17 июля 2021
Сочный капустный салат

Сочный капустный салат

Сочный капустный салат — это салат из самых простых ингредиентов. Его можно приготовить в качестве самостоятельного блюда или в дополнение к основным. Благодаря ингредиентам, такой салат можно готовить, если вы переходите на правильное питание.
Аватар пользователя

Автор: Ануш Кесарян,
читатель и автор Food.ru

Калории97,58кКал
Белки1,45грамм
Жиры8,11грамм
Углеводы5,28грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

0.5 шт. = 445 г
150 г
2 шт. = 180 г
2 зубчик = 10 г
70 г
2 ч. л. = 20 г
0.5 ч. л. = 2.5 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Покупайте качественные овощи или используйте домашние.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Промойте овощи под проточной водой. Очистите морковь. Подготовьте специи и масло. Очистите чеснок.

Шаг 1

Капусту нашинкуйте мелко нашинкуйте. Болгарский перец порежьте тонкой соломкой. Смешайте нарезанные овощи в салатнице.

Шаг 2

Натрите морковь на крупной терке и добавьте к остальным овощам. Мелко покрошите чеснок и добавьте в салатницу. Засыпьте соль и перец. Заправьте маслом и хорошо вымешайте салат.

произвести впечатление

Украсьте салат зеленью по своему выбору.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении