Летний десерт с клубникой и бананом

Летний десерт с клубникой и бананом

Клубника — это главный атрибут лета, а банан — один из самых популярных фруктов как в России, так и в мире, при этом они очень хорошо сочетаются друг с другом. Сок клубники можно использовать для осветления пигментных пятен на коже, а также в качестве средства от головной боли, поскольку в состав ягоды входят элементы, схожие с аспирином.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории72,3кКал
Белки1,6грамм
Жиры0,91грамм
Углеводы13,93грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
7 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Американская, русская, французская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Клубника
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

4 шт. = 600 г
300 г
250 мл = 250 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы снизить калорийность блюда, укрепить иммунитет и снизить уровень холестерина, используйте обезжиренное молоко.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте продукты по списку. Достаньте клубнику из морозильной камеры, оставьте на минуту при комнатной температуре, чтобы она слегка разморозилась.

Шаг 1

Нарежьте замороженную клубнику и бананы на крупные кусочки. Возьмите блендер, переложите в чашу блендера нарезанные клубнику и бананы и измельчите до состояния пюре.
Чтобы процесс взбивания был легче, а продукты перемешивались равномерно, добавьте в блендер небольшое количество молока.

Шаг 2

Влейте в блендер оставшееся молоко и взбивайте 3 минуты на средней скорости. Переложите готовый десерт в креманку и украсьте свежими ягодами или фруктами по вкусу.

произвести впечатление

Чтобы придать блюду ресторанный вид, подайте его с шариком мороженого, политого шоколадным или карамельным соусом. Используйте для украшения ягоды или фрукты контрастного цвета (зеленые или желтые).
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении