Фантастический десерт из орехов и сухофруктов в медовой заливке

Фантастический десерт из орехов и сухофруктов в медовой заливке

Все ингредиенты этого десерта — дары нашей щедрой природы. Как сухофрукты, так орехи и мед являются чемпионами по содержанию многих необходимых нам веществ. Все вместе они собраны в банку и превратились в целебную смесь из витаминов и минералов, которые дадут заряд энергии на долгое время. Такой десерт полезно по ложечке съедать всем, в том числе и детям, ежедневно.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории204,42кКал
Белки2,79грамм
Жиры2,9грамм
Углеводы41,55грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Азиатская, европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Арахис, Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Штуки

Для блюда

50 г
200 г
150 г
100 г
300 мл = 300 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Выбирайте сухофрукты, которые приготовлены без добавленного сахара, это уменьшит калорийность и снизит количество пустых углеводов.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Сухофрукты ополосните и обсушите. Орехи подсушите в духовке. Приготовьте банку или другую емкость, в которой десерт будет храниться.

Шаг 1

Нарежьте мелко курагу. Затем уложите в емкость, в которой будете этот десерт хранить. После кураги всыпьте сюда же клюкву.

Шаг 2

Отправьте в емкость подсушенный арахис и фундук. Залейте все медом и закройте банку крышкой. Храните в темном месте.

произвести впечатление

Фрукты и орехи в медовой заливке подайте в вазочке. Положите к десерту несладкое печенье. Приготовьте к нему чай.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении