Фантастический десерт из орехов и сухофруктов в медовой заливке

Фантастический десерт из орехов и сухофруктов в медовой заливке

Все ингредиенты этого десерта — дары нашей щедрой природы. Как сухофрукты, так орехи и мед являются чемпионами по содержанию многих необходимых нам веществ. Все вместе они собраны в банку и превратились в целебную смесь из витаминов и минералов, которые дадут заряд энергии на долгое время. Такой десерт полезно по ложечке съедать всем, в том числе и детям, ежедневно.
Калории
204,42 кКал
Белки
2,79 грамм
Жиры
2,9 грамм
Углеводы
41,55 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
азиатская, европейская
Распространенный аллерген
Арахис, Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Штуки

Для блюда

50 г
200 г
150 г
100 г
300 мл = 300 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Сухофрукты ополосните и обсушите. Орехи подсушите в духовке. Приготовьте банку или другую емкость, в которой десерт будет храниться.

Шаг 1

Нарежьте мелко курагу. Затем уложите в емкость, в которой будете этот десерт хранить. После кураги всыпьте сюда же клюкву.

Шаг 2

Отправьте в емкость подсушенный арахис и фундук. Залейте все медом и закройте банку крышкой. Храните в темном месте.

произвести впечатление

Фрукты и орехи в медовой заливке подайте в вазочке. Положите к десерту несладкое печенье. Приготовьте к нему чай.
Сделать полезнее:
Выбирайте сухофрукты, которые приготовлены без добавленного сахара, это уменьшит калорийность и снизит количество пустых углеводов.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении