
Фантастический десерт из орехов и сухофруктов в медовой заливке
Все ингредиенты этого десерта — дары нашей щедрой природы. Как сухофрукты, так орехи и мед являются чемпионами по содержанию многих необходимых нам веществ. Все вместе они собраны в банку и превратились в целебную смесь из витаминов и минералов, которые дадут заряд энергии на долгое время. Такой десерт полезно по ложечке съедать всем, в том числе и детям, ежедневно.
- Калории
- 204,42 кКал
- Белки
- 2,79 грамм
- Жиры
- 2,9 грамм
- Углеводы
- 41,55 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- азиатская, европейская
- Распространенный аллерген
- Арахис, ОрехиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Сухофрукты ополосните и обсушите. Орехи подсушите в духовке. Приготовьте банку или другую емкость, в которой десерт будет храниться.
Шаг 1
Нарежьте мелко курагу. Затем уложите в емкость, в которой будете этот десерт хранить. После кураги всыпьте сюда же клюкву.
Шаг 2
Отправьте в емкость подсушенный арахис и фундук. Залейте все медом и закройте банку крышкой. Храните в темном месте.
произвести впечатление
Фрукты и орехи в медовой заливке подайте в вазочке. Положите к десерту несладкое печенье. Приготовьте к нему чай.
Сделать полезнее:
Выбирайте сухофрукты, которые приготовлены без добавленного сахара, это уменьшит калорийность и снизит количество пустых углеводов.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



















