Пряный рулет из скумбрии

Пряный рулет из скумбрии

Для тех, кому надоела обычная соленая рыбка. Вкус рыбы получается довольно приятный, не слишком соленый.
Калории
190,89 кКал
Белки
17,73 грамм
Жиры
12,98 грамм
Углеводы
0,74 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
3 часа
Время на кухне
1 час
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
3 из 5
Острота
2 из 5
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Орехи, Рыба
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

1 шт. = 400 г
2 зубчик = 10 г
 по вкусу
 по вкусу
1 щепотка = 1 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Скумбрию разморозьте, отделите филе от костей. Чеснок измельчите. Смешайте пряности.

Шаг 2

Филе выложите внахлест на пищевую пленку и посыпьте чесноком, немного вдавливая его в рыбу. Затем обильно и равномерно рассыпьте по поверхности филе смесь пряностей.

Шаг 3

Сверните филе рулетом, придерживая и помогая пленкой. Заверните в несколько слоев пленки. Готовый рулет отправьте на несколько часов (4-5) на нижнюю полку холодильника мариноваться. После переложите в морозилку и храните там.

произвести впечатление

Достаньте из морозильной камеры за 15 минут до подачи и нарежьте тонкими ломтиками. Подавайте с отварным картофелем.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 2 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении