Аппетитная скумбрия с укропом

Аппетитная скумбрия с укропом

Аппетитная скумбрия с укропом — это отличный выбор для вкусного и изысканного ужина. Укроп придает рыбе не обычный вкус. Скумбрия сама по себе очень вкусная и полезная рыба. Этот рецепт не требуют больших затрат. Имеет легкий способ приготовления. Отлично сочетается с гарниром или пюре.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории152,86кКал
Белки13,87грамм
Жиры10,02грамм
Углеводы0,86грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Рыба
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

2 шт. = 800 г
2 шт. = 180 г
1 шт. = 3 г
75 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Лучше всего используйте свежо выжатый сок лимона. Убедитесь, что все ингредиенты свежие.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Рыбу поместите на тарелку, затем рядом положите лимон. На одну тарелочку насыпьте специи и соль. Помидоры положите на стол.

Шаг 1

Скумбрию почистите, затем промойте и просушите. С помощью кухонного ножа сделайте надрезы. В лимоне сделайте отверстие и выдавите свежо выжатый сок, далее сок полейте рыбу. Укроп промойте под проточной водой и поместите в надрезы.

Шаг 2

Оставьте рыбу на 30 минут, чтобы рыба пропиталась. Помидоры промойте, затем нарежьте кружочками. Предварительно сделайте надрезы, и вставьте помидоры. Отправьте блюдо в духовку на 30 минут при 180 градусов.

произвести впечатление

Рыбу поместите на отдельную тарелочку. Подавайте рыбу с овощами или картофелем.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении