
Диетический перекус

лепешки
45 минут
Хрустящая пита с нежной творожной начинкой
Пита — блюдо восточной кухни, представляющее собой плоскую хлебную лепешку круглой формы, выпекаемую из муки высшего сорта. Готовить разного рода закуски из такой лепешки достаточно просто, для этого нужно лишь сделать небольшой в ней надрез и вложить начинку на свой вкус и предпочтение. Пита с творогом является одним из наиболее идеальных вариантов закуски, которая отличается не только своими вкусовыми качествами, но и огромной пользой, несущей организму.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Пита, Соль, Творог, Укроп, Черный перец молотый, Чеснок

блины на молоке
1 час
Тонкие, румяные блинчики на молоке
Приготовить вкусные, румяные блинчики совсем несложно. Одна чайная ложка какао, добавленная в тесто, придаст им румяный цвет. Рецепт максимально простой и удачный.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Какао, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Сода, Соль, Яйца

блины
1 час 20 минут
Блинчики на молочной сыворотке с ванилином
Не торопитесь выливать молочную сыворотку, она пригодится в приготовлении ванильных блинов. Именно благодаря ей получаются тонкие, вкусные блины с небольшими дырочками.
Ингредиенты: Ванилин, Молоко, Молочная сыворотка, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Соль, Яйца

бутерброды с сыром
10 минут
Сочные бутерброды с фруктами и сыром дорблю
Необыкновенно ароматные, сочные бутерброды с сыром дорблю с голубой плесенью. Отличный вариант как обычного перекуса, так и закуски на праздничный стол. Гости точно оценят!
Ингредиенты: Багет, Грецкие орехи, Груша, Зеленый виноград, Молотая корица, Сыр дорблю

бисквит
1 час 20 минут
Нежный гречневый бисквит с фруктами
Многим известны огромное количество рецептов приготовления кексов, бисквитов различными способами, будь то в пароварке либо на сковороде. Этот рецепт приготовления гречневого бисквита с фруктами в духовке поразит вас ароматным запахом и большой пользой. Обязательно приготовьте.
Ингредиенты: Ванилин, Вишня, Гречневая мука, Куриное яйцо, Манго, Мед, Разрыхлитель теста

рулеты из рыбы
1 час 10 минут
Рулет из горбуши с сыром и базиликом
Оригинальный и красивый рулет из горбуши станет украшением праздничного стола. Закуска получается ароматной и сытной, а готовится не так уж сложно. Для рулета выберите сорт сыра, который хорошо плавится: варианты ищите в этой статье.
Ингредиенты: Базилик, Горбуша, Куриное яйцо, Лимонный сок, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Соль, Твердый сыр, Черный перец молотый

лепешки
20 минут
Итальянская лепешка с говядиной, моцареллой и помидорами
Итальянская лепешка ― это продукт, известный в Италии как фокачча. Варианты подачи такой лепешки в современном мире весьма разнообразны. Ее подают с овощами, сыром, грибами, мясной или рыбной начинкой, фруктами, сухофруктами, орешками и т.д. Сыр моцарелла, также впервые появившийся в Италии, богат витаминами А, Е, Д, группы В, жирными кислотами, различными макро― и микроэлементами. Благодаря ценному составу специалисты рекомендуют употреблять сыр для улучшения состояния волос, ногтей, кожи.
Ингредиенты: Копчено-вареная говядина, Моцарелла, Помидор, Пшеничная лепешка

бутерброды
15 минут
Быстрые бутерброды «Харибол»
Это рецепт быстрых в приготовлении бутеры Харибол. Они получаются очень вкусными, сытными с жареным в специях адыгейским сыром. Попробуйте повторить этот необычный рецепт. Он без сомнений того стоит!
Ингредиенты: Огурец, Петрушка, Помидор, Специи, Сыр адыгейский, Томатный соус, Тостовый хлеб, Укроп















