
Быстрый перекус

шаурма
20 минут
Шаурма «Весенняя» с сыром и ветчиной из индейки
Шаурма получается сочная и свежая на вкус. Подойдет в качестве перекуса или основного блюда даже для тех, кто худеет и следит за фигурой.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Белокочанная капуста, Ветчина из индейки, Репчатый лук, Российский сыр, Сметана 20% жирности, Соль, Сухой гранулированный чеснок, Укроп

лепешки
20 минут
Лепешки с овощной начинкой
Эти лепешки – настоящее спасение, если катастрофически не хватает времени на полноценный обед. Они очень вкусные, сытные, ароматные. В составе куриное мясо и овощи.
Ингредиенты: Кетчуп, Куриное филе, Лимонный сок, Майонез, Морковь, Помидор, Пшеничная лепешка, Растительное масло, Соль, Сыр, Черный перец молотый

хот-доги
20 минут
Хот-дог с индейкой
Популярное блюдо фаст-фуда можно приготовить на собственной кухне быстро и без особых сложностей. Сосиски, я заменил их на мясо индейки. Так блюдо и вкуснее, и полезнее.
Ингредиенты: Булочки для хот-догов, Индейка, Итальянские травы, Майонез, Огурец, Плавленый сыр, Растительное масло, Соль

бургеры
20 минут
Бургер «Дома лучше»
Хочется иногда съесть что-нибудь из фастфуда? Не отказывайте себе в удовольствии, ведь нужно баловать себя. Однако, я советую приготовить вкусный, сочный, аппетитный бургер у себя на кухне из известных вам ингредиентов. На это не потребуется много времени. Как известно, дома лучше!
Ингредиенты: Булочка для бургера, Куриное филе, Майонез, Огурец, Специи для курицы, Сыр, Сырный соус

лепешки
20 минут
Медовые лепешки
У меня осталось тесто для печенья, которой я развела до состояния теста для лепёшек на сковороде, теперь этот рецепт использую часто. Получается вкусный завтрак или сытный перекус.
Ингредиенты: Арахисовая паста, Ваниль, Гречневая мука, Куриное яйцо, Мак (зерна), Мед, Молоко, Полбяная мука, Разрыхлитель теста, Сливочное масло, Соль

шаурма
20 минут
Сочная шаурма с морковкой по-корейски
Это блюдо лучше всего готовить прямо перед подачей на стол. Шаурма получается ароматной и сочной, сытной и очень вкусной. С приготовлением блюда справится даже начинающий кулинар.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Корейская морковь, Крабовые палочки, Куриное яйцо, Майонез, Помидоры черри, Салатные листья

закуски с хлебом или...
20 минут
Полезные ржаные хлебцы с отрубями и геркулесом
Хлебцы — легкие, хрупкие сухари богатые витаминами и пищевыми волокнами. Зачастую используются как в профилактическом, так и в лечебном питании. Большинство людей заменяют им хлеб, что делает полезнее прием пищи. Так же их подают не только с чаем, но и как закуску к пиву. Хлебцы также готовятся с различными видами орехов, семян и специями.
Ингредиенты: Белый кунжут, Вода, Мед, Подсолнечные семечки, Разрыхлитель теста, Ржаная мука, Ржаные отруби, Семена льна, Соль, Цельная овсянка (геркулес)

тортилья
20 минут
Сочная тортилья с тунцом
Очень удобный, быстрый и легкий вариант перекуса на скорую руку, это блюда из тортильи с различными начинками. Данный рецепт приготовления с тунцом, мясо которого безумно полезно. Приготовив его с миксом свежих салатов, дополнив идеальной заправкой, вы получите удивительно ароматное, вкусное и полезное блюдо, которое можно подавать и в качестве легкого обеда или ужина.
Ингредиенты: Красный лук, Лимонный сок, Маслины, Микс салатов, Оливковое масло, Петрушка, Помидор, Соль, Тортилья, Тунец кусочками в собственном соку, Цедра лимона, Черный перец молотый

бутерброды
20 минут
Быстрые горячие бутерброды
Отличная идея для быстрого завтрака или перекуса — это горячие бутерброды. Начинки могут быть абсолютно разнообразными. Приготовив такой бутерброд с колбасой и картофелем, вы получите отличный, сытный завтрак, который готовится очень легко и с простых продуктов. Начинка получается сочной, а сверху поджаристая, сырная корочка.
Ингредиенты: Белый хлеб, Зеленый лук, Картошка, Колбаса, Куриное яйцо, Растительное масло, Соль, Сыр, Черный перец молотый

рулеты
20 минут
Рулетики из лаваша с яйцами и копченым сыром
Яйцо с сыром — классическая начинка для рулетиков и конвертиков из лаваша. Такие закуски можно приготовить на сковороде или на решетке. Для красоты и сочности вкуса можно добавить свежую зелень.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Колбасный сыр, Куриное яйцо, Растительное масло, Укроп

рулеты
20 минут
Быстрый и сытный рулет с крабовыми палочками
Быстрый рулет с крабовыми палочками сможет приготовить каждый, особенно, если нужно срочно подготовиться к приему гостей, а лишнего времени нет. Для такого рулета нужно совсем немного продуктов, а время готовки и ее простота приятно порадует любого
Ингредиенты: Крабовые палочки, Куриное яйцо, Огурец, Петрушка, Сливочный сыр, Твердый сыр, Чесночный соус

чебуреки
25 минут
Чебуреки «Сырные» с корейской морковью
По этому интересному рецепту получаются хрустящие чебуреки с начинкой из творожного сыра и зелени. Корейская морковь добавляет остроту и красивый цвет.
Ингредиенты: Корейская морковь, Майонез, Пресное бездрожжевое тесто, Растительное масло, Свежая зелень, Сыр, Творожный сыр












