Диетические первые блюда
супы с рыбными консе...
40 минут
Ароматный суп с горбушей из банки
Если у вас есть банка консервов из горбуши, то легко можно приготовить низкокалорийный и очень вкусный суп. Блюдо получается полезным, ароматным и недорогим, а готовится оно просто и быстро.
2
Ингредиенты: Вода, Картошка, Консервированная горбуша, Лавровый лист, Морковь, Репчатый лук, Соль, Укроп, Черный перец горошком, Черный перец молотый
супы-пюре
50 минут
Сытный крем-суп из тыквы на курином бульоне
Приготовьте очень нежный и сытный кремовый суп, который согреет холодными осенними вечерами. В его основе куриный бульон. Он может быть как легким, так и костным. Но его аромат будет задавать тон всего блюда. К подаче обязательно подсушите домашние сухарики.
Ингредиенты: Базилик, Куриный бульон, Морковь, Репчатый лук, Соль, Тыква, Черный перец молотый, Чеснок
супы с курицей
30 минут
Суп куриный с помидорами
Очень люблю этот простой, легкий и одновременно сытный суп. Летом из свежих томатов, а зимой из замороженных.
Ингредиенты: Картошка, Куриный бульон, Лавровый лист, Морковь, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Свежая зелень, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
супы
1 час
Суп «Согревающий»
Этим рецептом наивкуснейшего супа поделилась со мной моя мамочка. Этот суп получается очень сытный, питательный, а самое главное согревает холодной, промозглой зимой. Готовится просто.
Ингредиенты: Вермишель, Картошка, Куриное филе, Куриный бульон, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Специи
овощные супы
25 минут
Легкий мексиканский суп
Назвала так суп с замороженной мексиканской смесью. Мне важно снижать калорийность блюда и не нагружать летом организм лишними углеводами. А в этом супчике как раз самые легкие продукты.
Ингредиенты: Зеленый лук, Кабачок цукини, Картошка, Куриный бульон, Мексиканская овощная смесь, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
суп с фрикадельками
40 минут
Суп с фрикадельками и болгарским перцем
Преимущество супа с фрикадельками в том, что его можно варить не на бульоне, а на воде, но он все равно получится достаточно наваристым, сытным и вкусным!
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода, Картошка, Куриное филе, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Соль, Черный перец молотый
рассольник
40 минут
Быстрый рассольник из заготовок
Рассольник готовится очень быстро из заготовок, которые можно сделать заранее.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Лавровый лист, Морковь, Перловка, Репчатый лук, Соленые огурцы, Соленые помидоры, Сушеная петрушка, Сушеный укроп, Тушенка из мяса цыпленка, Чеснок
щи
45 минут
Согревающие щи из свежей капусты
Щи можно готовить круглый год: из молодой свежей капусты весной и летом или из белокочанной- осенью и зимой. Но они всегда получаются вкусными и ароматными, согревающими нас в холодную зиму и освежающие зимой и летом. А с добавлением свежей зелени мы еще получаем витамины.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Вода, Картошка, Лавровый лист, Морковь, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Свиной фарш, Соль, Томатная паста, Укроп, Черный перец горошком
супы с рыбными консе...
30 минут
Ароматный пшенный супчик с консервами иваси
Суп получается ароматный, питательный, очень вкусный. Готовится быстро. На обед идеально.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Вода, Картошка, Лавровый лист, Морковь, Оливковое масло, Пшено, Репчатый лук, Рыбные консервы, Свежая зелень, Сладкий перец, Хмели-сунели
супы из шампиньонов
40 минут
Сливочный суп с шампиньонами
Суп из шампиньонов со сливками порадует всех любителей первого из грибов. Он получается нежным, ароматным и очень вкусным.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Сливки, Сливки 20% жирности, Соль, Черный перец молотый, Шампиньоны
рассольник
1 час 20 минут
Рассольник с индейкой
Рассольник, само слово исконно русское, аналогов в других языках нет, произошло от слова рассол. Рассольник— это суп, за основу которого взяты соленые огурцы, в некоторых случаях добавляется огуречный рассол.
Ингредиенты: Вода, Индейка, Картошка, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Рис, Свежая зелень, Соленые огурцы, Соль
борщ со свеклой
1 час
Борщ с курицей и свежей капустой
Самый красивый, вкусный суп, богатый витаминами и микроэлементами. Готовка займет некоторое время. Потребуются овощи, и чем свежее, тем лучше.
Ингредиенты: Вода, Капуста, Картошка, Курица, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свекла, Соль, Столовый уксус 9%, Черный перец горошком
супы-пюре
1 час
Суп-пюре из чечевицы
Нежный и лёгкий суп-пюре из чечевицы подарит самые приятные впечатления! Это беспроигрышный вариант обеда и ужина. Даже те, кто скептически относятся к чечевице, оценят это блюдо по достоинству. Суп прекрасно утолит голод и подарит организму много полезных и питательных веществ. Близкие и друзья попросят добавки!
Ингредиенты: Морковь, Мясной бульон, Чечевица
чечевичные супы
1 час
Турецкий суп с красной чечевицей
Этот суп покорил мое сердце, когда я впервые его попробовала. Копченый куриный окорочок придает блюду особую пикантность.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Кетчуп, Красная чечевица, Куриный окорочок (копченый), Морковь, Оливковое масло, Помидоры черри, Репчатый лук, Соль, Специи, Чеснок
