Диетические блюда из яиц
яичница
30 минут
Ароматная яичница с лисичками
Яичница традиционно подойдет для завтрака. Разнообразьте блюдо грибами, и прием пищи станет сытнее. Мы решили взять лисички, которые обжарили с луком на сливочном масле. Подайте яичницу на подушке из грибов и добавьте овощи.
Ингредиенты: Вода, Куриное яйцо, Лисички, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль
яичница
25 минут
Аппетитная яичница с кукурузой
Яичница с кукурузой и помидорами это очень вкусный и сытный вариант для завтрака, обеда и ужина. Блюдо готовится быстро, яичница получается не жареная, а запеченная. Ингредиентов немного, найти их можно в любом магазине. Порадуйте себя и близких необычным и простым блюдом, вам точно понравится.
Ингредиенты: Кукуруза, Куриное яйцо, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
омлет
15 минут
Омлет со стручковым горошком и помидорами черри
Легкий и питательный омлет с нежными кусочками яиц, хрустящим стручковым горошком и сладкими помидорами черри. Зелень добавляет блюду свежесть и аромат.
Ингредиенты: Морская соль, Помидоры черри, Растительное масло, Репчатый лук, Смесь перцев, Стручковый горох, Сушеный чеснок, Яйца
омлет с помидорами
12 минут
Омлет с помидорами и сыром
Популярный вариант завтрака. Иногда хочется разнообразия и можно приготовить его в помидорных кружочках из яйца, тертого сыра и небольшого количества муки.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Помидор, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Свежая зелень, Соль, Твердый сыр, Черный перец молотый
