Диетические блюда из яиц
яичница
15 минут
Яркая глазунья со стручковой фасолью и консервированным горошком
Чтобы разнообразить привычные завтраки, можно приготовить глазунью со стручковой фасолью и консервированным горошком.
Ингредиенты: Консервированный горошек, Растительное масло, Соль, Стручковая фасоль замороженная, Сушеный укроп, Яйца
омлет с помидорами
25 минут
Омлет-запеканка с помидором и сосиской
Упрощенный вариант омлета из простых ингредиентов. Запекаясь в духовке, блюдо получается плотным, питательным и подойдет для завтрака или ужина.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко, Петрушка, Помидор, Смесь перцев, Соль, Сосиски, Укроп, Шампиньоны
яичница
15 минут
Яичница с кукурузой и томатами
Когда необходимо быстро и вкусно накормить семью завтраком, я выбираю этот рецепт. Сытно и полезно. Продукты для рецепта есть всегда в холодильнике у каждой хозяйки.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Куриное яйцо, Микрозелень, Помидор, Растительное масло, Сахар, Сливочное масло, Соль
яичница
30 минут
Ароматная яичница с лисичками
Яичница традиционно подойдет для завтрака. Разнообразьте блюдо грибами, и прием пищи станет сытнее. Мы решили взять лисички, которые обжарили с луком на сливочном масле. Подайте яичницу на подушке из грибов и добавьте овощи.
Ингредиенты: Вода, Куриное яйцо, Лисички, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль
блюда из яиц
20 минут
Вкусное и полезное блюдо на завтрак с яйцами и морепродуктами
Завтрак - это очень важный прием пищи, поэтому обязательно он должен быть максимально полезным, сытным и питательным. Если включить в него компоненты с богатым содержанием белка, а особенно морепродукты и яйца, сытость и прилив сил и энергии на весь день вам обеспечен. Также это не займет у вас много времени и вы без труда сможете радовать своих близких таким блюдом хоть каждый день.
Ингредиенты: Болгарский перец, Варено-мороженые креветки, Кальмар, Куриное яйцо, Молоко, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый
