Утренний завтрак из куриного мяса, яиц и сосисок

Утренний завтрак из куриного мяса, яиц и сосисок

Утром хочется приготовить что-нибудь быстрое, но в то же время вкусное. Если у вас в холодильнике завалялись куски куриного мяса, смело используйте их. В качестве дополнения потребуется одна сосиска, яйца, соль и красный молотый перец.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории192,99кКал
Белки15,44грамм
Жиры14,01грамм
Углеводы0,53грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Пищевые добавки, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

200 г
1 шт. = 60 г
4 шт. = 240 г
0.5 ч. л. = 3.5 г
2 щепотка = 2 г
0.5 ч. л. = 1.5 г
2 ст. л. = 34 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Нарежьте сосиску кружочками.

Шаг 2

Отварное куриное мясо нарежьте произвольно.

Шаг 3

Налейте на сковороду растительное масло. Обжарьте на нем кусочки куриного мяса с нарезанной сосиской.

Шаг 4

Вбейте яйца в глубокую посуду, добавьте соль и красный молотый перец.

Шаг 5

Все хорошенько перемешайте.

Шаг 6

Яичную смесь вылейте на сковороду поверх мяса.

Шаг 7

Готовьте на умеренном огне, помешивая.

произвести впечатление

Подавайте блюдо в горячем виде, украсив измельченным укропом. Можно предложить в качестве дополнения нарезанные овощи или соус из кетчупа с майонезом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении