Диетическая яичница
1166 пошаговых рецептов
яичница
10 минут
Яичница с овощами
Этот рецепт отлично подойдет для завтрака, потому что блюдо очень вкусное и сытное. Готовится быстро, что очень удобно в утреннее время, а овощи добавляют яркий и приятный вкус.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кабачок, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Специи, Яйца
яичница
30 минут
Кюкю — яичница с зеленью по-азербайджански
Интересное, сытное и полезное блюдо с милым и немного смешным названием — кюкю. В кухнях многих стран мира есть схожие блюда, когда смесь зелени и овощей заливают яйцами и запекают на плите под крышкой или в духовке. Такие блюда готовятся легко и быстро, из продуктов, которые несложно найти, а национальный колорит и немного непривычные способы приготовления так и манят попробовать их на своей кухне. Кюкю — это блюдо из Азербайджана, и варианты приготовления могут отличаться в различных районах — так же, как и варианты приготовления борща, пельменей или других блюд.
Ингредиенты: Зеленый лук, Йогурт, Кинза, Куриное яйцо, Мята, Петрушка, Помидоры черри, Сливочное масло, Тимьян / чабрец, Чеснок, Шпинат
яичница
15 минут
Шакшука с фетой на завтрак
Шакшука — это идеальное утреннее меню, получается вкусной, ароматной, с большим количеством помидор и болгарского перца, в которых томятся яйца с сохранением жидкого желтка.
Ингредиенты: Болгарский перец, Зеленый лук, Оливковое масло, Сливовидные помидоры, Соль, Сыр фета, Укроп, Черный перец молотый, Яйца
яичница с помидорами
30 минут
Второе блюдо «Антипицца»
Для приготовления этого блюда советую выбирать спелые, ароматные сорта томата. У меня это сорт «сливка».
Ингредиенты: Адыгейская соль, Куриное яйцо, Моцарелла для пиццы, Оливковое масло, Помидор, Сметана 10% жирности, Черный перец молотый, Чесночный соус
яичница
15 минут
Американская яичница с беконом
Мечтаете стать актером голливудских сериалов? А ведь для этого даже не нужно оканчивать театральный: почувствуйте себя героем американского кино, вкушая этот завтрак. Очень вкусно, сытно и немного мечтательно — именно такое блюдо мы часто видим на экране телевизоров. Давайте же готовить!
Ингредиенты: Бекон, Белый хлеб, Куриное яйцо, Помидор, Соль, Сыр, Черный перец молотый
яичница
20 минут
Яичница с цветной капустой
Еще древние египтяне жарили яйца на огне, а римляне думали, что жареные яйца это десерт и только в 17 веке этому блюду дали название яичница. Сейчас это одно из самых популярных простых блюд, которое умеет готовить абсолютно каждый. Особенно актуально приготовить данное блюдо на завтрак.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Растительное масло, Соль, Укроп, Цветная капуста, Черный перец молотый
яичница
30 минут
Сытная и яркая яичница с колбасой, картофелем и луком
В том, что из обычных и рядовых продуктов можно приготовить красивое, яркое и вкусное блюдо, есть заслуга и знания кулинара, который умеет играть вкусами и ароматами. Яичница с колбасой, картофелем и луком — одно из таких. Оно вкусное, сытное, а для завтрака — лучшего не пожелать. Такая яичница, благодаря белкам, сразу утолит голод и надолго насытит. Между тем продукты, которые используются для ее приготовления, очень бюджетные.
Ингредиенты: Вареная колбаса, Картошка, Куриное яйцо, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль
яичница
15 минут
Вкусная вермишель с яичницей на сковороде
Поджаренные на сковороде макароны, ностальгическое блюдо из советского детства. Так готовили тогда, не подозревая о полезном питании. Главной целью было накормить семью вкусно, сытно и недорого. Блюдо это действительно очень питательное, особенно если его приготовить с яйцами и дополнить овощами. Получится быстрый, вкусный завтрак или ужин для всей семьи. Кто не знал о таком способе приготовления макаронных изделий, обязательно попробуйте.
Ингредиенты: Вермишель, Вода, Куриное яйцо, Сливочное масло, Соль, Специи
