каши
Пшенная, гречневая, рисовая, овсяная — все каши по-своему полезны. В этом разделе мы собрали рецепты, которые помогут по-новому взглянуть на это блюдо.
Рис, овес, гречка, булгур, полба, манка, киноа, кускус, горох, чечевица — далеко не полный список круп и бобовых, из которых можно приготовить вкусную сытную кашу на завтрак или просто в качестве гарнира.
Ночная овсянка с йогуртом и молочная гречка на завтрак. Сладкий рис с изюмом, пшенка с бананом и настоящий русский крупеник. Манная каша с шоколадом, которую точно полюбит ребенок. Десятки вариантов каш из мультиварки и рейтинг самых полезных круп.
В наших рецептах вы найдете самые разные рецепты каши. Варианты с ванилью, ореховой пастой, корицей или просто со сливочным маслом, которое сделает блюдо ароматнее и вкуснее.
В кашу добавляют мед, тонко нарезанные фрукты и сухофрукты, орехи, цукаты. Пшенная каша хорошо сочетается с индейкой, и такое блюдо уже можно подавать к обеду или ужину. А в самую простую овсянку советуем положить сыр, грибы, мясо: она станет сытнее и заиграет новыми красками.
овсяная каша
45 минут
Сытная овсянка с гранатовым соком и творогом
Овсянка, приготовленная с гранатовым соком и творогом довольно сытное блюдо, которое отлично подойдет для людей страдающим гастритом. Данное блюдо Вы сможете приготовить по нашему простому рецепту.
Ингредиенты: Гранатовый сок, Миндаль тертый, Овсяные хлопья, Творог, Ягоды
перловая каша
13 часов
Перловая каша «Сливочные жемчужинки»
Цельнозерновая полезная десертная каша на завтрак из перловки с яблоками, изюмом, курагой, корицей на кокосовом молоке богата всеми витаминами, белками и минералами. Очень полезна растущим деткам.
Ингредиенты: Вода, Изюм, Кокосовое молоко, Курага, Мед, Молотая корица, Перловка, Сливочное масло, Яблоки
гречневая каша
45 минут
Наваристая гречневая каша с томатами
Из всех видов каши больше всего предпочитаем гречневую. Но просто каша — это скучно, поэтому мы решили добавить в нее томаты и репчатый лук. Получается не только вкусно, но и полезно.
Ингредиенты: Гречка, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Репчатый лук, Сметана, Соль
овсяная каша
25 минут
Царская овсянка с сухофруктами, черной смородиной и грецкими орехами
Царская овсянка с сухофруктами, черной смородиной и грецкими орехами — вкуснейший завтрак, который можно приготовить и для детей, и для взрослых, и даже для тех, кто придерживается диеты. Большое количество разнообразных фруктов, орехов и сухофруктов делает это блюдо вкуснее любого десерта, и к тому же очень полезным.
Ингредиенты: Банан, Белый кунжут, Вода, Грецкие орехи, Замороженная черная смородина, Мандарины, Овсяные хлопья, Сгущенное молоко, Семена льна, Сливочное масло, Хурма, Яблоки
овсяная каша
40 минут
Овсяная каша с айвой и фундуком
Рецепт каши с айвой и фундуком прост и незатейлив. А облагородить вкус каши без труда удаётся карамелизованными дольками айвы и мелко тёртым фундуком. Очень необычное и вполне достойное сочетание медового фрукта и ароматного ореха. Готовится быстро и просто.
Ингредиенты: Айва, Мед, Молоко, Овсяные хлопья, Сливочное масло, Соль, Фундук
рисовая каша
1 час
Аппетитная каша с соевым молоком из бурого риса
Бурый или нешлифованный рис очень богат сбалансированным комплексом витаминов и минеральных веществ. При употреблении блюд из бурого риса улучшается обмен веществ, укрепляется иммунитет, нормализуется работа пищеварительной системы и сердечной мышцы. Приготовленная на завтрак вкусная, аппетитная, питательная каша из полезного бурого риса с соевым молоком, по этому рецепту, станет отличным началом или продолжением дня, подарит легкость в теле, бодрость духа и отличное настроение на весь день.
Ингредиенты: Бурый рис, Вода, Сливочное масло, Соевое молоко, Соль
овсяная каша
20 минут
Молочная овсяная каша с сухофруктами
Самое идеальное блюдо для завтрака — это овсяная каша. Она богата полезными микроэлементами, легко усваивается и насыщает энергией. Вы можете приготовить ее и на молоке, и на воде. В качестве витаминного дополнения используйте свежие, сухие или замороженные фрукты, орехи, мед.
Ингредиенты: Вода, Курага, Молоко, Овсяные хлопья, Сахар, Сливочное масло, Соль, Чернослив
овсяная каша
15 минут
Постная овсянка с овощами
Чтобы каша не была скучной и пресной, ее можно заправить не только фруктами и ягодами, но и овощной поджаркой. В таком сочетании блюдо получается сытным и подойдет даже на обед или ужин.
Ингредиенты: Вода, Овсяные хлопья, Помидор, Помидоры черри, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
манная каша
15 минут
Манная каша на молоке с ягодами
Манная каша является отличным завтраком для всей семьи. А чтобы разнообразить это блюдо, можно добавить в него свежих ягод. И тогда даже самый привередливый ребенок не сможет от неё отказаться.
Ингредиенты: Манная крупа, Молоко, Сахар, Сливочное масло, Соль, Ягоды
каши
40 минут
Питательная овсяная каша с сочным персиком на завтрак
Овсяная каша — популярное блюдо во всем мире, которое готовится из овсяных хлопьев или овсяной муки на воде или молоке с добавлением к ним соли и сахара. Помимо основных ингредиентов, каша отлично сочетается с медом, орехами, ягодами и фруктами, цукатами и джемом, которые придают блюду ярко-выраженный вкус и аромат. Овсяная каша является поставщиком натурального белка, имеет высокую пищевую ценность и низкую калорийность, в связи с чем, необходимо включать блюдо в повседневный рацион.
Ингредиенты: Вода, Овсяные хлопья, Персики, Сахар, Соль
рисовая каша
40 минут
Изысканная рисовая каша с карамелизованными персиками
Если вы решили сделать не просто кашу, а блюдо высокой кухни, приготовьте рисовую кашу с топпингом из карамелизованных персиков. Карамелизация — это приготовление фруктов в растопленном сахаре. Так они становятся более сладкими и блестящими, что позволяет использовать их для украшения десертов. Кашу с таким декором оценят не только дети, но и муж, поэтому готовьте сразу большую кастрюлю. Специи придадут этому блюду не только аромат, но и полезные свойства, дающие энергию на весь день.
Ингредиенты: Бадьян (звездочка), Вода, Корица, Молоко, Персики, Рис, Сахар, Сливочное масло, Соль, Тимьян / чабрец
гречневая каша
1 час 10 минут
Сытная гречневая каша с морковью в горшочке
Гречка — это продукт, который есть у каждого дома. Рецепт данного блюда довольно бюджетный, а само блюдо имеет приятный вкус и аромат. Помимо этого, оно подойдет для тех, кто постится за счет своих диетических свойств. Блюдо хорошо насыщает за счет своей питательности. Идеально подойдет в качестве основного блюда для обеда.
Ингредиенты: Гречка, Куриный бульон, Морковь, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль
овсяная каша
1 час 10 минут
Каша на соевом молоке
Каша на воде или на молоке ― это классический и обыденный завтрак для многих людей. Медленные углеводы, которыми богаты большинство круп дают насыщение на продолжительный промежуток времени. А оставив настаиваться кашу на ночь, консистенция ее будет более нежной. Также в нее можно добавить ягоды, фрукты и сухофрукты, орехи, мюсли или цукаты.
Ингредиенты: Грейпфрут, Какао-порошок, Кленовый сироп, Малина, Мюсли, Овсяные хлопья, Семена чиа, Соевое молоко
манная каша
20 минут
Манная каша на козьем и ореховом молоке
Манная каша на козьем молоке — кладезь пользы для здоровья. Исторические факты говорят о том, что в древние времена козье молоко использовалось в целительных целях. Им лечили дефицит кальция и витамина D, и верили, что козье молоко помогает сохранить не только здоровье организма, но и ясность ума.
2
Ингредиенты: Говяжий фарш, Козье молоко, Манная крупа, Ореховое молоко, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый
каши
7 часов 45 минут
Тыквенная каша с булгуром, рисом, финиками и апельсином
Что может быть лучше и вкуснее каши на завтрак? Только тыквенная каша с булгуром, рисом, финиками и апельсином. Полезное и вкусное угощение из необычного набора продуктов сделает ваше утро по-настоящему питательным и ярким. Нежная и полезная мякоть тыквы и булгур насыщают блюдо витаминами, финики и апельсин придают ему яркий вкус и аромат, а сгущенное молоко дарит свою сладость. В сочетании с миксом из разных сортов риса рождается невероятный вкус тыквенной каши.
Ингредиенты: Апельсин, Булгур, Вода, Корица, Рис «басмати», Сгущенное молоко, Сливочное масло, Соль, Сушеные финики, Тыква
овсяная каша
25 минут
Полезная овсянка с тыквой в мультиварке
Овсянка всегда считалась одной из самых полезных и вкусных каш. Она сытная, питательная, наполнена полезными веществами. Овсянка сочетается со многими продуктами, а если приготовить ее в молоке с добавлением тыквы и изюма, она станет еще более нежной и ароматной. Такая каша станет отличным зарядом бодрости, энергии, пользы и вкуса с самого утра и на весь день.
Ингредиенты: Вода, Изюм, Молоко, Овсяные хлопья, Сахар, Сливочное масло, Соль, Тыква
гречневая каша
40 минут
Аппетитная гречневая каша с овощами на сковороде
Гречневая каша — популярное блюдо в русской кухне, приготовленное из гречневой крупы, воды или молока. Гречневая крупа обладает приятным ореховым ароматом и отличным вкусом, что способствует ее частому появлению в повседневном рационе. Помимо вкусовых качеств, гречневая крупа содержит в своем составе белок, медленные углеводы, полезную клетчатку, витамины и минералы, что позволяет надолго сохранить чувство сытости и делает кашу привлекательной среди приверженцев здорового питания.
Ингредиенты: Гречка, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Шампиньоны
