
Диетические завтраки с яйцом

блины
55 минут
Полезные блинчики со шпинатом
Зеленые блинчики со шпинатом понравятся не только своим ярким и зеленым цветом, но и вкусом. Приготовить их можно в сладком варианте, увеличив количество сахара в рецепте и всыпав немного ванилина, а можно уменьшить количество сахара и сделать начинку с капустой или мясом.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Соль, Шпинат

блины
1 час
Блинные мешочки с начинкой «Сюрприз»
Очень интересный способ разнообразить обычные блины. Возьмите на заметку, хорошо готовить не только на Масленицу, но и в другие дни. Можно использовать начинку на свой вкус и предпочтения. Выглядит очень аппетитно и празднично.
Ингредиенты: Зеленый лук, Зелень, Консервированная красная фасоль, Куриное филе, Куриное яйцо, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Сода, Соль, Твердый сыр

чизкейк
23 часа
Нежный чизкейк из рикотты и домашнего сыра из кефира с клубникой
Нежный чизкейк из рикотты и домашнего сыра из кефира — блюдо европейской кухни. Состоит чизкейк из песочной основы, начинки — это основная часть чизкейка, которая готовится из сыра или творога. Десерт готовят в двух вариантах. В первом варианте добавляют яйца и запекают его в духовке. В другом варианте в основную часть добавляют желатин и выдерживают нужное время в холодильнике до застывания.
Ингредиенты: Ванильный сахар, Йогурт, Йогурт натуральный, Кефир, Клубника, Кукурузный крахмал, Куриное яйцо, Мед, Морская соль, Песочное печенье, Подсолнечное масло рафинированное, Рикотта, Сахар, Сливочное масло, Сметана

яичница
10 минут
Томатный омлет на молоке
Томатный омлет на молоке позволит разнообразить ваш завтрак. По вкусу омлет немного напоминает израильскую шакшуку, только вот готовиться он гораздо быстрее. Стоит попробовать!
Ингредиенты: Белый хлеб, Кетчуп, Куриное яйцо, Молоко, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый

оладьи
40 минут
Оладьи на кислом молоке с изюминкой
Если молоко скисло, ни в коем случае не выкидывайте! На нем можно сделать вкуснейшие оладьи. За счет кисломолочных бактерий выпечка получается пышная и ароматная.
Ингредиенты: Изюм, Куриное яйцо, Молоко 3,2%, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сахар, Соль














