Европейская кухня
Тип материала
теплые салаты
20 минут
Теплый салат с курицей и грибами
Теплые салаты пользуются огромной популярностью, ведь они сочетают в себе элементы горячего и холодного блюда. Приготовьте теплый салат с жаренной курицей, грибами и помидорами черри. Выложите все ингредиенты на листья свежего айсберга, заправьте соусом на основе майонеза и зернистой горчицы и посыпьте тертым сыром. Вкусное, легкое и низкокалорийное блюдо готово. Такой салат отлично подойдет для обеда, ужина или праздничного стола.
Ингредиенты: Куриное филе, Шампиньоны, Томаты черри, Салат «айсберг», Твердый сыр, Майонез, Французская горчица, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
закуски из яиц
25 минут
Яйца, фаршированные семгой
Фаршированные яйца с ломтиками семги — это отличная закуска для праздничного стола или фуршета. Закуска получается вкусной, легкой и изысканной, буквально на пару «укусов». Для ее приготовления вы можете взять готовую слабосоленую семгу либо засолить рыбу самостоятельно, так закуска станет еще вкуснее. В этом рецепте мы покажем вам не только, как приготовить фаршированные яйца, но и как их красиво подать.
Ингредиенты: Слабосоленая семга, Петрушка, Куриное яйцо, Томаты черри, Чеснок, Майонез, Петрушка, Черный перец молотый
овощные блюда
45 минут
Тушеная капуста с рисом
Тушеная капуста с луком, морковью и рисом в томатном соусе — это вкусное и легкое вегетарианское блюдо, богатое витаминами и полезными веществами. Блюдо получается достаточно сытным и вместе с тем низкокалорийным. Тушеная капуста с рисом отлично подойдет для обеда или ужина. Все ингредиенты, используемые для приготовления блюда, простые и доступные по цене.
Ингредиенты: Капуста, Зелень, Репчатый лук, Морковь, Рис длиннозерный, Томатная паста, Чеснок, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
овощные супы
30 минут
Густой гречневый суп
Рецепт вкусного наваристого гречневого супа. Гречка давно стала для нашего народа национальным или даже стратегическим продуктом. В сложные времена все всегда начинают запасаться гречкой. Гречка — это сытная и полезная крупа. Но есть только одну вареную гречку каждый раз тяжело. Поэтому предлагаем вам приготовить густой гречневый суп.
Ингредиенты: Картофель, Морковь, Репчатый лук, Куриное филе, Гречка, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
сэндвичи
20 минут
Сэндвич из лаваша
Традиционно сэндвичем называют закрытый бутерброд с начинкой между двумя ломтями тостового хлеба или булки. Вариаций начинки для сэндвичей множество — мясо, колбаса, сыр, овощи, зелень. А вот хлеб с легкостью может заменить тонкий армянский лаваш, столь полюбившийся в приготовлении быстрых закусок. Предлагаем научиться готовить горячий домашний фастфуд — сэндвич из лаваша на сковороде с сытной начинкой из колбасы, сыра и яиц.
Ингредиенты: Помидор, Армянский лаваш, Укроп, Вареная колбаса, Куриное яйцо, Твердый сыр, Сливочное масло, Укроп, Петрушка, Молотая паприка, Соль, Черный перец молотый
фаршированные овощи
1 час 40 минут
Фаршированные перцы с томатной пастой
Фаршированные перцы с томатной пастой — классический рецепт блюда. В состав фарша входят мясо и овощи. Фаршированные перцы тушатся в кастрюле в течение часа в подливке из томатной пасты и зажаренных овощей. Выбирая пасту для фаршированных перцев в томатном соусе, обращайте внимание на то, чтобы в ее состав входили лишь томаты и специи. Такой товар смело отправляйте в продуктовую корзину.
Ингредиенты: Мясной фарш, Сметана, Сладкий перец, Репчатый лук, Морковь, Шампиньоны, Томатная паста, Соль, Черный перец молотый, Растительное масло
рыбные паштеты
20 минут
Риет из горбуши
Риет из горбуши — одно из самых популярных блюд приверженцев здорового питания. Оно получается нежным по структуре и питательным. Для приготовления намазки можно использовать как свежую рыбу, так и консервированную. При покупке консервов обратите внимание на упаковку. Качественный продукт произведен на Сахалине, Курильских островах, Камчатке, в Приморском или Хабаровском крае в период с июля по сентябрь. В составе консервов должны быть только рыба и соль.
Ингредиенты: Хлеб цельнозерновой, Консервированная горбуша, Петрушка, Творог 9%, Репчатый лук, Миндаль, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый
кофе
20 минут
Холодный кофе
В жаркую погоду хочется чего-нибудь прохладительного. И для этого подойдет домашний холодный кофе. Рецепт кофейного напитка очень прост. Одним из важных ингредиентов является лед. При сильной жажде или сонливости отлично взбодрит кофе со льдом. Рецепт широко распространен на европейских курортах, особенно на побережье Средиземного моря.
Ингредиенты: Кофе, Мороженое, Вода, Сахар, Сливки 20%, Лед
овощные блюда
10 минут
Сельдерей жареный
Сельдерей жареный — блюдо из диеты Дюкана, четырехэтапной программы по снижению веса. Хорошо подходит к гарнирам, мясным и рыбным блюдам. Готовится на сковороде. Этот рецепт — один из самых простых и часто используемых. Для приготовления нужны соль, перец и растительное масло.
Ингредиенты: Тостовый хлеб, Корень сельдерея, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
кремы
40 минут
Крем-чиз на сливках
Творожный крем из сливок и сыра обладает нежным вкусом советского пломбира. Обратите внимание, что крем-чиз на сливках не подходит для пропитки коржей из-за своей густоты. Кондитеры используют его для выравнивая поверхности.
Ингредиенты: Сливки 33%, Творожный сыр, Сахарная пудра
блюда из риса
1 час 15 минут
Рис с фрикадельками и кукурузой
Рис с фрикадельками и консервированной кукурузой готовится быстро и просто, а блюдо получается очень ароматным и сытным. Рецепт можно приготовить в диетическом варианте, использовав фарш индейки. Консервированная кукуруза придает блюду овощную свежесть и сладкую нотку. По желанию вы можете заменить ее консервированным зеленым горошком.
Ингредиенты: Рис длиннозерный, Перец чили, Консервированная кукуруза, Фарш домашний, Куриное яйцо, Репчатый лук, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
печенье
1 час 5 минут
Шоколадное песочное печенье
Рецепт песочного печенья можно считать базовым. Если добавить к нему шоколадные нотки, это его приятно улучшит и разнообразит, при этом, не добавит хлопот к готовке. Также в печенье можно положить орехи, шоколадную крошку, кокосовую стружку и многое другое. Как приятно выпить стакан молока с домашним шоколадным печеньем!
Ингредиенты: Шоколадный сироп, Пшеничная мука хлебопекарная, Сливочное масло, Куриное яйцо, Сахар, Ванильный сахар, Разрыхлитель теста, Какао-порошок, Соль
кремы
20 минут
Крем для бисквитного торта
В приготовлении бисквитного торта необходимо следить не только за качеством коржей, но и за вкусом крема. В рецепте крема для бисквитного торта есть один необычный ингредиент — коньяк. Он добавляется в самом конце приготовления вкусного бисквитного крема и придает неповторимый аромат десерту. Выбирайте алкогольный напиток с яркими фруктовыми нотками.
Ингредиенты: Сливочное масло, Сахар, Куриное яйцо, Молоко, Ванильный сахар, Коньяк
блюда из рыбы
25 минут
Треска в белом вине
Треска в белом вине — простое и в то же время изысканное блюдо. Мясо этой рыбы очень питательно, содержит множество полезных аминокислот. Слегка терпкий аромат вина с кислинкой лимона заставляет треску раскрыть свои лучшие вкусовые качества. Несмотря на наличие в рецепте белого сухого, это блюдо могут есть дети. Весь алкоголь в составе соуса разрушается при нагревании. Треску в белом вине одинаково уместно подать на праздничный стол или семейный ужин.
Ингредиенты: Филе трески, Зелень, Белое вино, Растительное масло, Сливочное масло, Чеснок, Пшеничная мука хлебопекарная, Лимон, Прованские травы, Соль, Черный перец молотый
салаты с говядиной
40 минут
Салат из говядины с огурцом
Холодная говядина активно используется в основе салатов. Она хорошо сочетается со свеклой, молодым картофелем, грибами, томатами, сыром, зеленью и даже фруктами — например, грушей. В нашем же рецепте «компанию» мясу составят огурцы, сочные болгарские перцы, лук, чеснок и заправка с кунжутом. Этот салат получится резковатым, но запоминающимся.
Ингредиенты: Говяжья вырезка, Огурцы, Красный лук, Сладкий перец, Чеснок, Перец чили, Сахар, Молотый кориандр, Соль, Соевый соус, Растительное масло, Кунжут
блюда из рыбы
40 минут
Треска, запеченная в духовке
Треска — одна из самых ценных промысловых рыб. Печень трески — важнейшее сырье для добычи необходимого рыбьего жира и производства консервов, а мясо полезное и недорогое. Возможно, именно поэтому в честь трески установлены памятники как минимум в двух городах. Или же все дело в том, что это очень вкусная рыба, особенно если знать, как ее приготовить. Простой способ — запечь филе трески в фольге с морковью и сметаной, тогда у вас получится что-то вроде нежных и сочных рыбных стейков.
Ингредиенты: Филе трески, Репчатый лук, Морковь, Помидор, Подсолнечное масло рафинированное, Сметана, Соль
овощное пюре
20 минут
Пюре из брокколи с яблоками на сливках
Пюре из брокколи с яблоками — оригинальный гарнир, который понравится сторонникам правильного питания. И яблоко, и брокколи богаты витаминами, минералами и клетчаткой, обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Благодаря яблоку пюре из брокколи приобретает легкую сладость с приятной кислинкой, а сливки добавят нежности и аромата.
Ингредиенты: Зеленый лук, Брокколи, Яблоки, Сливки 20%, Соль, Черный перец молотый
блюда из рыбы
25 минут
Тунец с пюре из брюссельской капусты
Тунец с пюре из брюссельской капусты — низкокалорийное блюдо, которое подойдет для тех, кто следит за питанием. Тунец полезен для нервной и пищеварительной системы, укрепляет кости и повышает иммунитет. В блюде сочетаются ценнейшая рыба и нежное пюре из брюссельской капусты, которая также полезна для организма.
Ингредиенты: Тунец, Брюссельская капуста, Молоко, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый, Томаты черри
блюда из рыбы
40 минут
Треска запеченная с сыром
Треска, запеченная с сыром — рецепт простого в приготовлении блюда, которое станет удачным дополнением к разным гарнирам. Для трески в духовке с сыром потребуется рыбное филе. При покупке обратите внимание на внешний вид продукта: срез должен блестеть, глазурь равномерно покрывать всю поверхность, а цвет качественного филе однородный, без желтых пятен. Сыр лучше взять твердых сортов.
Ингредиенты: Филе трески, Куриное яйцо, Сыр, Сметана, Французская горчица, Черный перец молотый, Соль
профитроли
1 час 30 минут
Профитроли с сыром
Профитроли с сыром станут отличным угощением для гостей и дополнят как первые, так и вторые блюда. Готовить их очень просто, так как не нужно отдельно готовить сырный крем. Кусочки сыра обволакиваются тестом, а затем запекаются в духовке. Для приготовления лучше использовать пармезан, но можно заменить его любым другим твердым сыром.
Ингредиенты: Вода, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Яйца, Твердый сыр, Сливочное масло
