Европейская кухня
Тип материала
супы с индейкой
1 час
Суп с индейкой и чечевицей
Чечевица — высокобелковое бобовое растение, обладающее множеством полезных свойств. Она полезна для кишечника и является отличным источником клетчатки, витаминов и минералов. Регулярное употребление чечевицы поможет и побороть хроническую усталость, и снизить вес. Немаловажно, что ее можно вводить в рацион при сахарном диабете. А значит суп с этой крупой и диетическим мясом индейки — самый верный выбор для сторонников ЗОЖ и всех, кто тщательно следит за питанием.
Ингредиенты: Филе индейки, Зелень, Чечевица, Сухарики, Репчатый лук, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Соль, Кумин
алкогольные напитки
45 дней
Водка на клубнике
Водка на клубнике — приятный ароматный десертный напиток, который будет отличным дополнением к любому праздничному событию. Домашние алкогольные напитки намного вкуснее и качественнее, чем покупные. В них нет красителей и химических добавок, поэтому не нужно переживать за их состав. Клубника придает напитку приятную кислинку и невероятный аромат. А сахар смягчает вкус настойки, делая ее более сладкой.
Ингредиенты: Мята, Клубника, Водка, Сахар
блюда из индейки
50 минут
Филе индейки с овощами и куриным окорочком
Легкое и сытное рагу из индейки и куриного окорочка понравится даже детям, с трудом съедающим овощи. Мясо пропитывается соком от овощей и специй, и блюдо становится очень сочным и ароматным. Содержание большого количества витаминов и полезных веществ делает такой вариант обеда или ужина наиболее питательным. С ингредиентами можете экспериментировать, например, добавить баклажан или помидоры. Блюдо готовится просто и быстро. Его можно подавать отдельно или вместе с гарниром.
Ингредиенты: Филе индейки, Томаты черри, Куриный окорочок, Вода, Кабачки, Сладкий перец, Морковь, Репчатый лук, Чеснок, Растительное масло, Сушеные травы, Черный перец молотый, Соль
овощные салаты
15 минут
Салат с авокадо постный
Постный салат с авокадо можно быстро и просто приготовить. Главное — выбирайте для салата спелое авокадо, у него лучше отделяется кожура и более насыщенный вкус. Плод должен быть без вмятин, плесени и дефектов, средней мягкости и темно-зеленого цвета. А еще авокадо богато витаминами, которые укрепляют иммунитет, улучшают память и нормализуют кровообращение.
Ингредиенты: Лимонный сок, Помидор, Оливковое масло, Огурцы, Укроп, Авокадо, Куриное яйцо, Красный лук, Кунжут, Соль
рагу
40 минут
Овощное рагу с кориандром
Овощное рагу с кориандром отличается пряным и насыщенным ароматом. Добавление молотой специи придает блюду остроту и терпкий привкус. Рагу — блюдо сытное и полезное. Оно легко усваивается организмом, а набор ингредиентов ограничивается лишь фантазией кулинара. Часто для придания "изюминки" блюду в рагу добавляют какой-либо фрукт. Также овощи для рагу можно не только потушить, но и запечь. Рагу подается как теплым, так и холодным.
Ингредиенты: Кабачки, Кунжут, Помидор, Репчатый лук, Морковь, Чеснок, Кинза, Кориандр, Оливковое масло, Сметана 10%, Вода, Соль
сырники
50 минут
Пышные сырники на рисовой муке с бананом и шоколадом
Такое всем знакомое блюдо, как сырники, можно разнообразить, придать им другой вкус и приготовить с новыми ингредиентами. В данном рецепте творожная масса состоит не только из творога и яиц, а и банана и рисовой муки, а внутри, под золотистой корочкой, скрывается кусочек шоколада. Такая необычная подача сырников заставляет по-иному взглянуть на знакомое блюдо, которое благодаря нескольким новым ингредиента стало более вкусным и креативным. К тому же, благодаря стевии, оно менее калорийное.
Ингредиенты: Рисовая мука, Творог зерненый, Яйца, Куриное яйцо, Бананы, Горький шоколад, Кокосовая стружка, Сахарозаменитель, Оливковое масло
хлеб
3 часа 20 минут
Пышный тыквенный хлеб с медом
Тыквенный хлеб представляет собой нежную выпечку с влажной текстурой, насыщенным тыквенным вкусом и медовым ароматом. Основными ингредиентами мучного изделия являются мука, тыква молоко и дрожжи, которые в сочетании с медом, мускатным орехом, душистым перцем, гвоздикой и корицей создают сказочного вкуса хлеб. Приготовить такой хлеб в домашних условиях достаточно просто, необходимо лишь использовать качественное тыквенное пюре и следовать рекомендациям опытных кулинаров.
Ингредиенты: Тыква, Пшеничная мука хлебопекарная, Сухие дрожжи, Мед, Молоко, Растительное масло, Соль
блюда из крольчатины
4 часа
Тушеный кролик с уткой в мультиварке
В мясе кролика содержится меньшее количество насыщенных жиров, по сравнению с остальными видами мяса. В кулинарии мясо кролика относится к универсальному продукту. Его с легкостью можно сочетать с разнообразными овощами, ягодами, фруктами, соусами, крупами, травами и пряностями. Зачастую мясо кролика маринуют в уксусе, сметане или вине, чтобы по итогу блюдо получилось достаточно сочным и не пересушенным.
Ингредиенты: Кролик, Утка, Морковь, Репчатый лук, Растительное масло, Прованские травы, Соль, Черный перец молотый
ньокки
40 минут
Ароматный суп с копченостями и ньокками
В нашей семье любят ароматные, наваристые и сытные супы. И конечно же в этот список входит суп с ньокками. Ньокки - это разновидность галушек, только готовятся они из картофельного теста. За аромат в этом супе отвечают копчености, от которых безумно поднимается аппетит. Отличный рецепт осенне-зимнего блюда на каждый день.
Ингредиенты: Куриный бульон, Копченый бекон, Картофель, Морковь, Репчатый лук, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Зеленый лук, Соль, Молотая паприка, Душистый перец молотый
овощные салаты
10 минут
Салат из красной фасоли с творожным сыром, красным луком и сезонным салатом
Во время очередного похода в магазин положите в корзину консервированную фасоль. Этот продукт обязательно пригодится. Из бобов можно очень быстро собрать разнообразные закуски для внезапно нагрянувших гостей или себе на ужин, перекус. Сделайте по этому рецепту вкусный салат из красной фасоли с творожным сыром, красным луком и сезонным салатом — рукколой, корн-салатом, айсбергом или шпинатом. Выбирайте зелень на свое усмотрение.
Ингредиенты: Красная фасоль, Рукола, Творожный сыр, Красный лук, Лимон, Оливковое масло, Чеснок, Черный перец молотый, Соль
блюда из индейки
1 час 30 минут
Филе индейки с вешенками
Филе индейки с вешенками можно подать с гарниром или как самостоятельное блюдо. Для приготовления запеченных в сырной корочке ароматных грибов с нежным мясом индейки выбирайте свежие и молодые вешенки. В них содержится большое количество витаминов и полезных веществ. У качественных грибов ножки очень короткие или полностью срезаны. Края шляпки без трещин и желтых пятен. Их нарезают некрупными кусочками или разрывают руками, без использования ножа.
Ингредиенты: Филе индейки, Стручковая фасоль замороженная, Вешенки, Кунжут, Соевый соус, Твердый сыр, Майонез, Грецкий орех, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
блюда из индейки
50 минут
Филе индейки с малиновым сиропом
Филе индейки с малиновым сиропом получается сочным и невероятно вкусным. Нежное мясо отлично сочетается с кисло-сладким соусом и стручковой фасолью. Малиновый сироп содержит большое количество полезных витаминов и микроэлементов, которые обладают антисептическим эффектом и повышают иммунитет.
Ингредиенты: Филе индейки, Малиновый сироп, Сливочное масло 72%, Красное вино, Сахар, Мед, Бальзамический уксус, Кориандр, Малина, Стручковая фасоль замороженная, Розовый (красный) перец, Соль
рагу
1 час
Овощное рагу с корнем сельдерея
Овощное рагу с ароматным и терпким корнем сельдерея — это необычный вариант для обеда или ужина. Сладковато-горьковатый привкус сельдерея добавляет блюду "изюминку", а в сочетании с овощами создает гармоничную комбинацию. Рагу можно подавать горячим или холодным. Горячее рагу — это основное блюдо, а холодное относится больше к закускам. Овощи после тушения не теряют свои полезные свойства, поэтому можно не бояться их готовить. Экспериментируйте с ингредиентами по желанию.
Ингредиенты: Кукуруза консервированная, Корень сельдерея, Картофель, Помидор, Морковь, Сладкий перец, Репчатый лук, Вода, Соль, Прованские травы, Черный перец молотый, Оливковое масло
блюда из курицы
1 час
Куриные сердечки с овощами в сливочном соусе
Не многие решаются приготовить привычную, повседневную еду на основе субпродуктов. Но представленный рецепт сможет убедить, что куриные сердечки тушеные в жирных сливках — это очень ароматное, вкусное и полезное блюдо. Его можно подавать с любыми гарнирами, свежими овощами и зеленью.
Ингредиенты: Куриные сердечки, Сливки, Репчатый лук, Морковь, Вода, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Черный перец молотый, Петрушка
