Европейская кухня
Тип материала
тосты
20 минут
Тост с бородинским хлебом
Бородинский считается одним из самых полезных сортов хлеба благодаря богатому витаминно-минеральному составу. Он содержит больше белка, чем другие виды хлеба, а по количеству витамина B может сравниться лишь со свежим мясом. Бородинский хлеб менее калорийный, чем пшеничный, поэтому его часто включают в диетический рацион. Тосты с таким хлебом имеют сладковато-пряный вкус, а в качестве начинки можно использовать различные продукты. Вкусным завтраком станет тост с бородинским хлебом и начинкой из яичного салата и красной рыбы.
Ингредиенты: Бородинский хлеб, Лимонный сок, Куриное яйцо, Базилик, Французская горчица, Огурцы, Соленая красная рыба, Зеленый лук
тосты
15 минут
Тост с крабовыми палочками
Для тостов с крабовыми палочками важно выбрать качественные продукты. При покупке крабовых палочек внимательно изучите упаковку, в составе обязательно должен быть сурими, рыбный фарш. Хороший рыбный фарш белого цвета, без серых, желтых или черных пятен. Выбирайте тот продукт, у которого срок годности меньше, он натуральнее. Сыр берите твердых сортов, он лучше плавится. Майонез можно заменить нежирной сметаной или греческим йогуртом.
Ингредиенты: Петрушка, Тостовый хлеб, Крабовые палочки, Майонез, Петрушка
салаты с курицей
50 минут
Эффектный салат из куриной грудки с красной фасолью
Салаты представляют кулинарам тысячи возможностей и вариантов готовить все, что подскажет фантазия. Стоит изменить один ингредиент — и получается уже другой вид салата. К тому же, блюда получаются ничуть не хуже, чем классика. Как пример — салат из куриной грудки, картофеля, овощей и красной фасоли. Одна лишь фасоль — лидер по содержанию алюминия, бора, кальция, калия, магния и меди. Словом, ешь, и получай удовольствие и пользу.
Ингредиенты: Оливковое масло, Куриная грудка, Картофель, Петрушка, Куриное яйцо, Красная фасоль, Чеснок, Красный лук, Сладкий перец, Соль
закуски из морепроду...
30 минут
Запеченные креветки в беконе
Запеченные в духовке креветки, которые и без того получаются вкусными, можно обыграть и перед приготовлением завернуть в ломтики бекона. Блюдо получается ароматным, сочным и хрустящим. Закуску можно подавать как в горячем, так и в холодном виде.
Ингредиенты: Тигровые креветки, Бекон, Мед, Оливковое масло, Зелень, Соль, Черный перец молотый
закуски из морепроду...
30 минут
Оригинальные креветки, маринованные в соевом соусе с чесноком
Креветки не зря считаются бесценным даром моря. Действительно, в них сконцентрировано в десять раз больше макро— и микроэлементов, если сравнивать их с мясом. К тому же они низкокалорийный продукт, но калории им ни к чему, поскольку они насыщают организм всеми нужными веществами и без углеводов. Данный рецепт маринованных креветок по быстроте несравним с другими — всего 15 минут активности на кухне.
Ингредиенты: Креветки, Соевый соус, Оливковое масло, Чеснок, Лимон, Кориандр, Перец чили, Соль
несладкие блины
40 минут
Нежные блины с семгой и сыром
Блины с семгой и сыром - нежная и очень вкусная закуска. Слабосоленая семга с сыром дают очень гармоничное вкусовое сочетание. В качестве начинки для блинов можно взять семгу, форель или лосось, главное, чтобы рыба была слабосоленой. Сыр подойдет мягкий: сливочный, творожный или «Филадельфия». Подавать такие блинчики можно с зеленью, ломтиками лимона, свежими овощами, колечками маслин. Такое блюдо эффектно смотрится на праздничном столе по случаю любого торжества.
Ингредиенты: Плавленый сыр, Пшеничная мука хлебопекарная, Молоко, Слабосоленая семга, Куриное яйцо, Соль, Сахар, Растительное масло
салаты с крабовыми п...
1 час
Сытный салат с крабовыми палочками и рисом
Крабовый салат с рисом стал уже классикой, причем давно вышел за формат праздничного блюда. Он питательный, полезный и довольно нежный. Готовится салат не дольше 1 часа, а на кухне обязательно найдется работа для маленьких помощников, например чистка яиц.
Ингредиенты: Крабовые палочки, Рис, Куриное яйцо, Кукуруза консервированная, Майонез, Соль, Черный перец молотый
булочки
40 минут
Дрожжевые улитки с корицей
Корицу завезли из Шри-Ланки, с острова Цейлон. Очень быстро специя стала популярна во всем мире.
Корица имеет нежный, теплый, пряный аромат. Помимо приятных вкусовых качеств, это еще и весьма полезная специя. Она обладает противовоспалительным и противовирусным действием.
Молотую корицу широко используют в кулинарии, добавляя во многие блюда и напитки. Особенно ароматной при добавлении корицы получается выпечка.
Ингредиенты: Дрожжевое тесто сдобное, Сахар, Молотая корица
закуски из мяса и пт...
10 минут
Сосиски с сыром и беконом
Если у вас нет времени на готовку, а в холодильнике имеются сосиски, сыр и бекон, то вы можете приготовить сытное блюдо, которое точно понравится вам и вашим близким.
Аппетитная закуска также станет отличным решением для пикника или посиделок на даче. Подавать такое блюдо лучше в горячем виде, чтобы сыр оставался расплавленным. Сосиски с сыром и беконом подойдут к любому соусу. В качестве гарнира предложите большую тарелку со свежей зеленью и нарезкой из овощей.
Приготовить такую закуску можно на гриле, на мангале и даже на сковороде дома.
Ингредиенты: Сосиски, Бекон, Сыр, Рукола, Гранатовый сироп
блюда из рыбы
50 минут
Запеченная скумбрия в кисло-сладком ягодном соусе из брусники
Среди всего разнообразия рыб, скумбрия относится к сорту наиболее популярных рыб в кулинарии благодаря наличию в ней малого количества костей, отличных вкусовых характеристик и высокой пищевой ценности, что особенно важно для организма. Скумбрию жарят, тушат, запекают под различными соусами, солят, маринуют и коптят для подачи к столу в качестве самостоятельного блюда, а также используют для приготовления сложных блюд, в которых рыба выступает дополнительным ингредиентом.
Ингредиенты: Скумбрия, Сметана, Брусничный джем, Лимонный сок, Соль, Черный перец молотый
блюда из рыбы
1 день 1 час
Пряная скумбрия в фольге
Скумбрия очень полезная и питательная рыба. Она отлично подходит для запекания в духовке благодаря своей жирности. Такая рыба получается сочной и нежной, а если ее замариновать разнообразием сушеных трав, то у вас получится безумно ароматное, пряное и яркое блюдо. Запечь таким образом скумбрию с прованскими травами, вы получите быстрый, полезный и сытный обед или ужин.
Ингредиенты: Скумбрия, Чеснок, Лимон, Белое вино, Оливковое масло, Душистый перец горошком, Черный перец горошком, Прованские травы, Розмарин, Тимьян, Мята
выпечка из слоеного...
40 минут
Фило с куриной ветчиной
Рулетики из фило с куриной ветчиной, сыром и зеленым луком — сытная закуска к чаю или на завтрак. Легкая куриная ветчина дает нежный вкус в сочетании с ярким сыром и сочным луком. Готовая куриная ветчина содержит соль, различные специи и добавки, поэтому, при желании, можно приготовить домашнюю ветчину, приправив ее по вкусу. Лук, в свою очередь, имеет противобактериальные свойства, являясь одной из самых полезных составляющих выпечки по этому рецепту.
Ингредиенты: Кетчуп, Тесто фило, Листья сельдерея, Куриная ветчина, Сыр «голландский», Сливочное масло, Зеленый лук
блюда из свинины
40 минут
Карбонад, запеченный в чесночном соусе
Карбонад — универсальное мясо, которое подходит для многих рецептов. Он может быть не только составной частью блюда, но и самостоятельной единицей. Существует множество способов приготовления карбонада. Например, можно запечь его в духовке. Полностью раскрыть вкус этого блюда поможет чесночный соус. Замаринованная в нем свиная корейка получится мягкой, сочной и нежной. Такое блюдо отлично подойдет для праздничного стола в качестве горячего. Подать его можно как отдельно, так и с гарниром.
Ингредиенты: Свиная корейка, Чеснок, Майонез, Соль, Черный перец молотый
кекс
1 час 5 минут
Быстрый малиновый кекс
Домашняя выпечка всегда получается невероятно вкусной и ароматной. Для домашнего приготовления отлично подходят рецепты кексов. Они готовятся быстро и легко, достаточно просто смешать вместе все ингредиенты. Из начинки в такой десерт можно добавлять все что вам нравится. Отличным вариантом станет свежая или замороженная малина. Она придает просто невероятный аромат выпечке, вкус получается слегка кисловатый, а если добавить цедру, то появятся лимонные нотки.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Малина, Куриное яйцо, Цедра лимона, Сахар, Сливочное масло, Растительное масло, Разрыхлитель теста, Соль
томатные соусы
50 минут
Томатный соус с горчицей и репчатым луком
Основным ингредиентом этого соуса являются помидоры в сочетании с луком, чесноком, солью, сахаром и специями. Он отлично сочетается с овощами, мясом и рыбой, придавая насыщенный томатный вкус и яркий пряный аромат. Томатный соус готовят как для непосредственной подачи блюда к столу или в качестве нежной и ароматной заготовки на зимний сезон.
Ингредиенты: Помидор, Репчатый лук, Соль, Сахар, Горчица, Черный перец горошком, Гвоздика, Корица
шашлык из свинины
3 часа 50 минут
Шашлык из свинины, маринованный в луке
Шашлык из свинины, маринованный в луке получается очень нежным, сочным и невероятно аппетитным. Лук пропитывает мясо своим соком, делая его нежным и ароматным. Такой способ маринования — простой и доступный, а мясо получается с золотистой корочкой и мягким внутри. Подавайте к шашлыку свежие овощи и зелень, а так же разнообразные соусы. Соусы можно приготовить на основе майонеза или кетчупа, добавив к ним измельченный чеснок, пряные травы и зелень.
Ингредиенты: Свинина, Репчатый лук, Столовый уксус, Вода, Лавровый лист, Черный перец горошком, Соль
салаты из морепродук...
20 минут
Салат с фасолью и морепродуктами
Салат с фасолью и морепродуктами впервые приготовили в городах, которые находились у берегов Средиземного моря. Это салат содержит много фосфора, который необходим для нормального функционирования почек, сердца. Салат содержит много белка и хорошо насыщает человека.
Ингредиенты: Фасоль белая консервированная, Горошек консервированный, Маринованные грибы, Майонез, Репчатый лук, Королевские креветки, Маринованные мидии, Коктейль из морепродуктов в рассоле, Соль
блюда из рыбы
25 минут
Простой жареный лосось
Лосось готовится по различным рецептам и способам. Его добавляют во множество блюд или готовят как самостоятельное блюдо. Одним из способов приготовления лосося является обжаривание. Добавляя белое вино и подавая с соусом из натурального йогурта цедры лимона можно получить очень ароматный лосось.
Ингредиенты: Стейк лосося, Томаты черри, Белое сухое вино, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый, Стручковая фасоль, Йогурт натуральный, Цедра лимона, Лимонный сок
салаты с кальмарами
15 минут
Вкусный салат с кальмаром и ветчиной
Этот рецепт представляет собой один из вариантов сытного и нежного блюда, в котором питательные морепродукты отлично сочетаются с аппетитной ветчиной. Готовый салат получается не только вкусным, но еще и очень полезным. Кальмары содержат в себе большое количество белка, йода и других ценных для здоровья веществ. А чтобы сделать салат еще полезнее, замените майонез на сметану или йогурт. Такая альтернатива добавит блюду приятное послевкусие и сделает его менее калорийным.
Ингредиенты: Филе кальмара, Петрушка, Ветчина, Крабовые палочки, Майонез, Соль
салаты с курицей
45 минут
Салат с курицей в микроволновке
Чтобы приготовить салат с курицей, необязательно отваривать филе. Если запечь курицу со специями в микроволновой печи, она приготовится быстрее и останется сочной. Перед приготовлением нарежьте куриное филе на небольшие куски и ненадолго замаринуйте их в специях. Если хотите, чтобы мясо приобрело приятный золотистый оттенок, предварительно обжарьте его на сковороде. После приготовления дайте мясу остыть при комнатной температуре.
Ингредиенты: Филе грудки, Краснокочанная капуста, Оливковое масло, Салат листовой, Томаты черри, Молотая куркума, Прованские травы, Пармезан, Перепелиное яйцо, Сушеный чеснок, Морская соль, Соль, Китайская капуста, Оливковое масло, Базилик, Чеснок
