Европейская кухня
Тип материала
мясные салаты
2 часа 20 минут
Салат из сердца с маринованным луком
Необычный и вкусный салат со свиным сердцем, маринованным луком, кинзой и морковью в майонезной заправке. Маринованный лук придает легкую кислинку и отлично оттеняет вкус сердца.Для приготовления блюда вы можете взять как свиное сердце, так и говяжье, или даже куриные сердечки.Такой салат можно приготовить на обед, ужин или праздник.
Ингредиенты: Свиное сердце, Кинза, Морковь, Красный лук, Чеснок, Майонез, Яблочный уксус 9%, Вода, Кинза, Лавровый лист, Черный перец горошком, Сахар, Соль, Черный перец молотый
блюда из грибов
35 минут
Ароматные вешенки с картофелем
Несмотря на простоту, вешенки могут соревноваться с мясом по витаминам, также по содержанию всех главных минералов. Однако для блюда один из главных критериев — вкус, и они полностью отвечают этому требованию. Вместе с картофелем блюдо является сытным, насыщенным ароматами. Оно подходит для теплого семейного ужина или встречи гостей. Времени отбирает немного и совершенно недорогое.
Ингредиенты: Картофель, Вешенки, Репчатый лук, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый, Зелень
рулеты
1 час
Творожный рулет с халвой
Вкуснейший творожный рулет с халвой имеет нежный, незабываемый яркий вкус, а халва придает ему пикантный оттенок. Прекрасное угощение для гостей.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Куриное яйцо, Сахар, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Творог, Халва, Сметана, Сахарная пудра, Соль
пончики
1 час 30 минут
Нежные пончики на ряженке
Пончики, в основе которых имеется ряженка — это идеальный вариант для тех, кто не любит возиться с дрожжевым тестом. Снаружи они получаются румяными, а внутри — мягкими и пористыми. Благодаря ряженке, у пончиков появляется легкая кислинка и они отлично сочетаются с медом.
Ингредиенты: Ряженка, Куриное яйцо, Сахар, Разрыхлитель теста, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Мед, Кокосовая стружка
соусы и маринады
30 минут
Йогуртовый маринад
Способов приготовить вкусно мясо много, а каждый маринад дает мясу свой неповторимый вкус. Йогуртовый маринад — самый легкий, он подойдет для ценителей нежного вкуса. Берите натуральный йогурт, в его состав должны входить молоко и живые бактерии, сливки, молочная сыворотка и, конечно же, не должно быть сахара. Лучше не использовать обезжиренный йогурт, так как в нем не содержится питательных веществ.
Ингредиенты: Йогурт натуральный, Лимонный сок, Оливковое масло, Репчатый лук, Сушеная мята, Чеснок, Цедра лимона, Кумин, Кориандр, Перец чили молотый, Молотая корица, Молотый имбирь
багет
35 минут
Багет с солеными огурцами
Багет с солеными огурцами — несложный рецепт вкусной закуски, которая понравится любителям горячих бутербродов. Нежная текстура багета отлично гармонирует с солеными огурцами, а колбаса и сыр помогают сделать блюдо более сытным и хорошо подходящим для завтрака. Кстати, во Франции не принято резать багет ножом. Его, как правило, ломают руками, а иногда и вовсе едят целиком, откусывая небольшими кусочками.
Ингредиенты: Багет, Помидор, Соленые огурцы, Твердый сыр, Копченая колбаса, Чеснок, Укроп, Майонез
соусы и маринады
15 минут
Белый соус к спагетти
Белый соус к спагетти дает простор для творческой фантазии повара. Можно взять базовую основу белых соусов: муку, масло и молоко, добавив специи, пряности, зелень, овощи и молочные продукты, руководствуясь собственными вкусовыми предпочтениями. Классический рецепт подразумевает три действия: обжарку муки в сливочном масле, добавление молока и специй, уваривание до необходимой густоты.
Ингредиенты: Сливочное масло, Спагетти, Пшеничная мука хлебопекарная, Молоко 2,5%, Черный перец молотый, Соль, Мускатный орех, Итальянские травы
багет
15 минут
Багет с хамоном
Багет с хамоном — удивительное сочетание французской и испанской кухонь. Нежный воздушный хлеб прекрасно гармонирует с солоноватым деликатесом, который буквально тает во рту. А мясистые помидоры с пряной рукколой добавляют блюду сочность и приятную кислинку. Эта закуска похожа на итальянскую брускетту. Но для нее, как правило, берут чиабатту — белый хлеб, приготовленный на основе пшеничной муки и дрожжей.
Ингредиенты: Багет, Рукола, Хамон, Томаты черри, Оливковое масло, Соль, Черный перец молотый
ежики
50 минут
Ежики с рисом и сырным соусом
Для приготовления мясных ежиков с рисом подойдут все виды фарша — от мясного до рыбного. Например, из куриного фарша получатся нежные и легкие ежики, которые подойдут поклонникам диетического питания и детям, благодаря нежирному куриному мясу и низкокалорийному рису. Чтобы ежики из курицы были не только полезными, но и сочными, потушите их в аппетитном соусе из сливок и тертого сыра. А пряные травы добавят ежикам из курицы восхитительный аромат.
Ингредиенты: Сливки 20%, Куриный фарш, Рис длиннозерный, Картофельный крахмал, Твердый сыр, Репчатый лук, Соль, Соль, Спагетти, Черный перец молотый, Сушеный тимьян, Маслины, Растительное масло
блюда из риса
30 минут
Простой рис с шампиньонами
Несмотря на то, что древние римляне открыли шампиньоны еще тысячу лет назад, а египтяне считали их «едой фараонов» и «пищей богов», настоящую популярность эти грибы приобрели лишь в XVII веке во Франции. Французские земледельцы выращивали их в окрестностях Парижа, из-за чего шампиньон стал называться «парижским грибом», а с французского языка «шампиньон» так и переводится — «гриб». Существует множество блюд с этим продуктом, но рис с грибами — одно из самых простых и сытных.
Ингредиенты: Круглозерновой рис, Зеленый лук, Кунжут, Вода, Шампиньоны, Репчатый лук, Чеснок, Растительное масло, Сушеный базилик, Соль, Черный перец молотый
отбивные
20 минут
Отбивная из фарша из индейки
Вкуснейшие отбивные из фарша индейки получаются очень нежными, сочными и сытными. Категорически не рекомендуется добавлять в фарш лук, чеснок и хлеб, иначе отбивные станут похожи на обычные котлеты. Чтобы приготовить эти "ленивые" отбивные, фарш нужно хорошенько отбить. Плоские, круглые котлетки-биточки, обжаренные в тройной панировке, получаются сочными внутри и с золотистой хрустящей корочкой снаружи. Подавайте готовые отбивные с гарниром из картофеля, макарон, свежих или маринованных овощей.
Ингредиенты: Фарш из индейки, Салат листовой, Кукурузные хлопья без сахара, Пшеничная мука хлебопекарная, Куриное яйцо, Карри, Черный перец молотый, Соль, Растительное масло
овощная икра
15 минут
Жареная икра камбалы в румяной корочке
Икра камбалы, как и сама рыба, обладает потрясающим вкусом и высокой пищевой ценностью. В составе икры содержатся ценные витамины, минералы и жирные кислоты, необходимые организму для нормального функционирования. Для приготовления икры используют различные виды тепловой обработки, такие как жарение, запекание, вяление и тушение. При этом вне зависимости от способа приготовления икры, она всегда получается нежной, сочной и ароматной.
Ингредиенты: Икра камбалы, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Смесь перцев, Растительное масло
роллы
30 минут
Кабачковые роллы с красной рыбой
Уже не для кого не секрет, что кабачки и красная рыбка, прекрасное сочетание для легкой закуски. Нужно кабачки нарезать тонкими продольными пластинками, и это будет основой для эффектной закуски, а начинку можете положить любую. Сытные и яркие роллы с кабачком и красной рыбой подойдут как для праздничного стола, так и для вкусного перекуса.
Ингредиенты: Огурцы, Кабачки, Красная рыба, Творожный сыр, Укроп
булочки
1 час
Улитки с картошкой из слоеного теста
Улитки с картошкой из слоеного теста удивительно просты в приготовлении. Они получаются очень вкусными и ароматными. Улитки с картошкой употребляют и в холодном, и горячем виде. Вы сможете приготовить это блюдо, даже если недавно познакомились с выпечкой. Следуйте нашему рецепту и у вас все получится! С начинкой можно экспериментировать сколько угодно. Можно начинить мясным обжаренным фаршем, яйцом с луком, картофельным пюре, курицей с рисом, шпинатом и фетой.
Ингредиенты: Слоеное дрожжевое тесто, Картофель, Зеленый лук, Куриное яйцо, Соль, Душистый перец молотый
блюда из рыбы
25 минут
Запеченный в духовке окунь
Морской окунь — это вкусная, полезная и низкокалорийная рыба. Блюда из окуня особенно рекомендуются диетологами при снижении у человека трудоспособности. Входящая в состав продукта омега-3 нормализует обмен веществ и уменьшает уровень холестерина. Кроме этого употребление морского окуня положительно сказывается на состоянии щитовидной железы и сердца. Приготовьте окуня по этому рецепту на ужин. Вам понадобятся только травы, соль, перец и лимон. Получается простое и изысканное блюдо.
Ингредиенты: Филе окуня, Лимон, Лимон, Тимьян, Тимьян, Черный перец молотый, Соль, Итальянские травы, Растительное масло
блюда из рыбы
40 минут
Семга, запеченная с цукини и луком
Вкусная запеченная семга с румяной корочкой станет украшением любого стола. Особенно, если рыба подана вместе с овощами. В этом рецепте семга дополняется легким гарниром: ломтиками цукини и репчатым луком.Для приготовления блюда вам понадобится стейк семги. Вы можете купить уже готовый очищенный полуфабрикат либо разделать семгу самостоятельно. В дополнение к цукини вы можете взять и другие овощи, например, морковь, брокколи, болгарский перец. Так блюдо заиграет новыми красками. Попробуйте!
Ингредиенты: Кабачок цукини, Петрушка, Репчатый лук, Лимон, Семга, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый
блюда из рыбы
50 минут
Скумбрия с домашним кефиром
Одной из ценных промысловых рыб является скумбрия. Мясо у нее нежное и вкусное, без мелких костей, достаточно жирное и богатое витаминами группы В. Ловят скумбрию в основном сетями и неводами. На рынки привозят свежую, соленую, копченую и консервированную рыбу. Ее можно готовить без масла из-за высокого процента жирности. Кефир поможет немного приглушить специфический привкус рыбы и придаст кислинки.
Ингредиенты: Скумбрия, Репчатый лук, Кефир, Соль, Черный перец молотый
блюда из рыбы
50 минут
Скумбрия с цветной капустой
Скумбрия — это рыба преимущественно обитающая в холодных водах Атлантики. Всего в 100 граммах жирного мяса, содержится суточная норма витамина D, В12 и полиненасыщенных жирных омега кислот. Филе обладает не только изумительным вкусом, но и бесподобными полезными качествами: делает выносливее нервную систему, благотворно воздействует на способность наращивания хрящевой ткани и значительно улучшает состояние кожи и волос.
Ингредиенты: Скумбрия, Репчатый лук, Морковь, Цветная капуста, Томатный сок, Пшеничная мука цельнозерновая, Специи, Соль
блюда из рыбы
50 минут
Скумбрия под чесночным соусом
Скумбрия достаточно распространенный вид рыбы для всей Европы. Самый большой плюс скумбрии-содержание жирных кислот омега-3. К главным омега-3 относят альфа-линоленовую, эйкозапентаеновую и докозагексаеновую кислоты. Рыба это один из главных продуктов в рационе человека. В сочетании с укропом и чесноком блюдо получается ароматным, полезным и питательным.
Ингредиенты: Скумбрия, Чеснок, Укроп, Сливки, Соль, Черный перец молотый, Растительное масло
