Европейская кухня
Тип материала
рулеты
1 час
Домашний рулет из печени с сыром
Рулет из печени станет отличной закуской или самостоятельным горячим блюдом. Печень можно использовать любую, главное, правильно замариновать, чтобы она не была сухой.
Ингредиенты: Репчатый лук, Яйца, Орехи, Сметана, Пшеничная мука хлебопекарная, Сыр, Сливочное масло, Свиная печень, Соль, Черный перец молотый, Растительное масло
мясные рулеты
40 минут
Рулеты из лаваша с курицей
Приготовление таких рулетов не займет много времени. Это идеальная закуска, которая будет уместна как на пикнике, так и за праздничным столом. Ее можно подавать как самостоятельное горячее блюдо. Добавив свежей зелени или любых других овощей на свой вкус, вы можете разнообразить вкус рулетов.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Петрушка, Куриное филе, Соль, Смесь перцев
стейки из рыбы
1 час 25 минут
Оригинальный стейк из форели
Форель сама по себе имеет очень интересный вкус и выделяется среди других рыбных блюд. Стейки из форели уже успели стать классикой ресторанов европейской кухни. Но и такое знакомое всем блюдо можно сделать необычным, запоминающимся и непохожим на другие. Рецепт прост — необычный маринад с апельсиновой цедрой.
Ингредиенты: Филе форели, Апельсин, Соль, Черный перец молотый, Тростниковый сахар
сытные пироги
1 час 15 минут
Пирог с курицей и грибами
Пироги стали неотъемлемой частью кулинарного искусства. Домашние пироги с мясной, грибной, рыбной или овощной начинками очень часто подают в качестве основного блюда на семейных застольях. Закрытый пирог с курицей и грибами очень вкусный и сытный! Шампиньоны и нежное куриное филе обжариваются на растительном масле до золотистой корочки. Добавление паприки и прованских трав сделает вкус начинки для пирога интереснее и пикантнее!
Ингредиенты: Слоеное бездрожжевое тесто, Куриное филе, Шампиньоны, Куриное яйцо, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый, Молотая паприка, Прованские травы
джемы
1 час 40 минут
Яркий клубничный джем
Недорогой, но ароматный и по-летнему яркий джем из клубники готовится просто. Как заготовка — незаменимая для зимнего чаепития. Варится он минимальное количество времени, поэтому сохраняет многие витамины. Кроме этого, богат природными минералами, которые очень пригодятся зимой для укрепления иммунитета.
Ингредиенты: Клубника, Сахар
закуски из овощей и...
5 часов 30 минут
Баклажаны с йогуртом
Из баклажанов с йогуртом можно приготовить вкусный, полезный и диетический салат. Его можно подать в качестве основного блюда или дополнения к мясу или птице. Баклажаны низкокалорийны, богаты клетчаткой, антиоксидантами и калием. Овощ, как и натуральный йогурт, оказывает благоприятное воздействие на ЖКТ. При выборе баклажанов отдайте предпочтение экземплярам среднего размера с упругой кожицей. Если при надавливании образуется ямка, от покупки лучше отказаться.
Ингредиенты: Баклажан, Йогурт натуральный, Лимон, Укроп, Кинза, Мята, Чеснок, Соль, Черный перец молотый, Красный жгучий перец, Вода
стейки из рыбы
30 минут
Стейк из семги в фольге
Несмотря на то, что семга считается жирной рыбой, она низкокалорийна. В 100 г рыбы содержися всего 206 Ккал. Диетологи советуют включать в меню мясо семги тем, кто придерживается диеты. Кроме того, учеными доказано, что этот вид рыбы нормализует уровень холестерина в крови и помогает снижать артериальное давление. Стейк из семги в фольге не только полезное, но и очень вкусное блюдо. Благодаря такому способу рыба готовится в собственном соку и не требует большого количества масла.
Ингредиенты: Стейк семги, Овощи, Лимон, Соль, Прованские травы
маринованный чеснок
45 минут
Зелень чеснока маринованная
Чеснок богат витаминами не только в корневище. Листья и соцветия этого растения также применяются в качестве пищи, правда не так активно. И напрасно. Мариновать зелень чеснока очень полезно на зиму, так как именно в холодный период организм нуждается в витаминах С и В, которыми насыщен этот овощ. К тому же, при употреблении зелени чеснока снижается риск заболеваний сердца.
Ингредиенты: Чесночные стрелки, Вода, Сахар, Соль, Столовый уксус 9%, Черный перец горошком, Лавровый лист
багет
10 минут
Багет с копченой свининой
Хрустящий французский багет представляет собой замечательную основу для бутербродов, которые можно приготовить с самыми разными начинками. При этом способ подачи зависит от размера самого багета. Если изделие большое, оно нарезается на порционные ломтики. Если используются мини-багеты, закуска подается в форме сэндвичей. Попробуйте багет с копченой свининой: окороком, корейкой или бужениной. Тонко нарезанное ароматное сочное мясо всегда придется кстати для завтрака или сытного перекуса.
Ингредиенты: Багет, Вяленые помидоры, Плавленый сыр, Горчица, Копченая свинина
ежики
1 час 20 минут
Ежики с сушеным орегано
Чтобы приготовить привычные блюда на новый лад, можно использовать разные душистые специи. Например, чтобы приготовить ежики с рисом по-новому, попробуйте добавить в фарш сушеный орегано. Уникальность этого растения — в том, что запах сушеного орегано не менее сильный и выраженный, чем аромат свежих листьев. Поэтому, смешав с фаршем эту пряность, можно гарантированно ожидать, что сладковато-свежий запах орегано заполнит всю кухню и пробудит нешуточный аппетит.
Ингредиенты: Сметана 20% жирности, Куриный фарш, Репчатый лук, Рис, Куриное яйцо, Шампиньоны, Чеснок, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Растительное масло, Вода, Черный перец молотый, Черный перец молотый, Сушеный орегано (душица), Вода, Соль, Гречка, Укроп
блюда из курицы
40 минут
Отбивная с чипсами
Оригинальная и вкусная панировка для отбивных из любого вида мяса, будь то сытная свинина, молочная телятина или низкокалорийная курица, может получиться не только из обычных панировочных сухарей, но и из острых картофельных чипсов. Для этого чипсы потребуется измельчить, но не слишком сильно, а, наоборот, до состояния довольно крупной крошки. Именно в этом случае получится хрустящая золотистая корочка с необычным вкусом.
Ингредиенты: Мясо куриного бедра, Спагетти, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Чипсы, Соль, Молотая паприка, Растительное масло
бутерброды
25 минут
Яркие бутерброды с копченой курицей и помидорами
Бутерброды — простая и легкая в приготовлении закуска. Для будничного завтрака можно сделать их из копченой курицы. А чтобы они получились сочными, сделайте прослойку из рубленых отварных яиц с майонезом и чесноком. Украсьте помидорами и зеленью петрушки — и сбалансированный по БЖУ завтрак готов!
Ингредиенты: Белый хлеб, Куриная грудка (копченая), Куриное яйцо, Майонез, Помидор, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
тосты
20 минут
Тост с чесноком
Тосты, приготовленные в тостере, в духовке или на сковороде, легче перевариваются, меньше раздражают желудок, чем свежий хлеб. В процессе обжаривания влага из хлеба испаряется, поэтому тосты получаются легкими и подсушенными. А если выбрать для приготовления тостов с чесноком хлеб из цельнозерновой муки, закуска получится полезной из-за содержания витаминов и минералов.
Ингредиенты: Укроп, Белый хлеб, Куриное яйцо, Майонез, Чеснок, Сливочное масло
выпечка из слоеного...
30 минут
Фило с кокосом
Фило с кокосом — легкий десерт из воздушного теста, который приятно удивит низкой калорийностью и нежностью кокосового аромата. Работать с тестом фило нужно быстро, потому что оно моментально сохнет. Зато его хрустящая текстура придает выпечке особую ценность, а нейтральный вкус не перебивает достоинств начинки. Перед выпеканием убедитесь, что духовка разогрета до 180 градусов. При более низкой температуре тесто не пропечется.
Ингредиенты: Кокосовое молоко, Тесто фило, Молоко 2,5% жирности, Сахарная пудра, Сахар, Сливочное масло, Кокосовая стружка, Куриное яйцо, Кукурузный крахмал, Клубника, Киви
бульоны
2 часа
Куриный бульон с целой фасолью
Полезное, сытное и не очень калорийное блюдо. Бульон будет особенно вкусным и наваристым, если использовать в приготовлении домашнюю курицу. Фасоль желательно замочить на несколько часов или даже на ночь, но не обязательно. Однако, если сделать это заранее, это значительно сократит время готовки. Вместо укропа можно использовать другую зелень, например, петрушку или сельдерей.
Ингредиенты: Белая фасоль, Курица, Укроп, Лавровый лист, Соль
кабачки на зиму
3 часа 20 минут
Домашние засоленные кабачки
Домашние соленые кабачки — идеальная закуска для семейного застолья. За счет таких приправ, как черный перец, чеснок, а также душистой зелени кабачки получаются очень ароматными и пряными. Их можно использовать в качестве закуски к картошке или запеченному мясу.
Ингредиенты: Кабачки, Соль, Сахар, Подсолнечное масло рафинированное, Столовый уксус, Укроп, Петрушка, Черный перец молотый, Чеснок
выпечка из слоеного...
2 часа
Фило с говяжьей печенью
Пирог из фило с говяжьей печенью — идея сытного и полезного обеда. Субпродукт пользуется популярностью благодаря богатому минерально-витаминному составу, питательной ценности и относительно невысокой калорийности. Его рекомендуют включать в меню лечебных и диетических меню. При выборе печени на прилавке, обратите внимание на цвет — он должен напоминать спелую черешню. Чем старше животное — тем темнее оттенок. На свежем продукте не должно быть серого налета и белой оболочки с пузырями.
Ингредиенты: Укроп, Тесто фило, Говяжья печень, Репчатый лук, Куриное яйцо, Сметана 15% жирности, Соль, Черный перец молотый, Укроп, Подсолнечное масло рафинированное
картофельное пюре
1 час 5 минут
Картофельное пюре с капустой
Рецепт картофельного пюре пришел из европейской кухни в Россию вместе с реформами Петра Великого. Но выращивать «земляное яблоко» начали только в середине XIX века. Этот гарнир идеально подойдет к любому блюду. Кроме того, его можно разнообразить. Достаточно добавить овощи и специи. В этом рецепте к картофелю добавлена тушеная капуста. После обжарки и тушения ее необходимо измельчить в блендере до состояния пюре. Соединив два овощных пюре, Вы получите вкусный и полезный гарнир!
Ингредиенты: Картошка, Сливочное масло, Капуста, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
блюда из рыбы
1 день 1 час
Маринованное в коньяке филе семги с базиликом
Классическая рыбная тарелка с сельдью постепенно теряет актуальность, поэтому появилось огромное количество других вариантов, чтоб придать этому виду блюда оригинальности. Маринованное филе семги отлично подойдет к любому виду праздника в качестве закуски.
Ингредиенты: Филе семги, Сахар, Морская соль, Свекла, Цедра грейпфрута, Цедра лимона, Базилик, Коньяк, Кориандр
блюда из индейки
1 день 1 час
Индейка со свиной шеей в духовке
На первый взгляд сочетание мяса и птицы может показаться спорным, однако при правильном приготовлении можно получить очень вкусное и сытное блюдо. Яркий пример такого сочетания — индейка со свиной шеей. Ароматный маринад на основе оливкового масла и паприки делает мясо более сочным и нежным, а два этапа приготовления придают ему более насыщенный вкус и аппетитный вид. Подавать готовое блюдо можно со свежими овощами, а можно приготовить кисло-сладкий соус на основе ягод.
Ингредиенты: Помидор, Филе индейки, Свиная шея, Огурец, Лимон, Твердый сыр, Растительное масло, Сливки 33% жирности, Белое сухое вино, Дижонская горчица, Молотая паприка, Соль, Черный перец молотый
