Средиземноморская кухня

Средиземноморская кухня

Тип материала

Быстрый стейк из трески

стейки из рыбы

Быстрый стейк из трески

Треска — это морская рыба с множеством полезных свойств. Она сочетается с вареными или свежими овощами. Предлагаем приготовить из нее быстрый стейк и подать с цукини. Блюдо будет готово всего через 20 минут.

Стейк из семги с кунжутом

стейки из рыбы

Стейк из семги с кунжутом

Традиция стейков из рыбы пришла к нам со Средиземноморского побережья, ведь рыба является неотъемлемой частью всех кухонь средиземноморского бассейна. Но и в центральной полосе иногда хочется кусочка Италии. На помощь может прийти вот такое простое в приготовлении блюдо.

Праздничный салат с креветками и оливками

салаты с креветками

Праздничный салат с креветками и оливками

Салат — холодное блюдо, состоящее из любого сочетания ингредиентов и имеющее заправку. Готовить салат с креветками и оливками начали в теплых странах Средиземноморья. Нежный вкус креветок приятно дополняет чуть терпкий и кисловатый вкус оливок. Особенностью данного салата является изысканность вкуса и оригинальная подача, которая украсит любой праздничный стол.

Брокколи с креветками

блюда из морепродукт...

Брокколи с креветками

Здоровое питание — это не только куриная грудка и огурцы с помидорами. При правильном питании можно есть разнообразные, вкусные и полезные блюда. Предлагаем приготовить креветки с брокколи, которые точно не навредят фигуре.

Морская форель, запеченная в пергаменте с фасолью, помидорами черри и луком

блюда из рыбы

1 час 5 минут

Морская форель, запеченная в пергаменте с фасолью, помидорами черри и луком

Морскую форель можно приготовить разными способами. По этому рецепту форель готовиться методом запекания, что обеспечивает равномерное распределение температуры в процессе приготовления и мясо рыбы остается сочным, сохраняет в себе полезные свойства. Овощные ингредиенты, входящие в состав блюда: фасоль, помидоры черри и лук дополняют морскую форель интересным вкусом и ароматом.

Курица в духовке с тыквой и апельсинами

блюда из курицы

3 часа 30 минут

Курица в духовке с тыквой и апельсинами

Тыква прекрасно усваивается нашим организмом и улучшает обмен веществ благодаря значительному содержанию витамина К, необходимого для синтеза нашим организмом белка. Сладкая и ароматная тыква прекрасно зарекомендовала себя в мясных блюдах. Предлагаем использовать ее как подушку для запекания курицы. В качестве начинки используйте дольки апельсина, и блюдо получится очень ароматным и вкусным.

...

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении