Таджикская кухня
Тип материала
сытные пироги
2 часа
Самбуса с говядиной
Самбуса — слоеный треугольный пирожок с мясом. Очень сытное, вкусное, с неповторимым ароматом Востока блюдо. Конечно, классика — это фарш из баранины. Но, адаптировав под свой вкус и добавив так необходимой в этом рецепте зиры, можно добиться традиционного вкуса и из говядины.
Ингредиенты: Говядина, Репчатый лук, Кумин (Зира), Растительное масло, Соль, Черный перец молотый, Пшеничная мука хлебопекарная, Вода, Сливочное масло, Кунжут
лепешки
30 минут
Таджикские национальные слоеные лепешки
Так как мой муж очень любит мучное, у меня всегда есть готовые лепешки в морозильной камере. Я готовлю сразу много и замораживаю впрок. Да и сама тоже очень люблю слоеные лепешки со сладким чаем. Еще эти лепешки мы используем для курутоба — это национальное таджикское блюдо
Рецептом поделилась блогер Рохатой Мустафокулова @cooking_bu_rohat.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Вода, Столовый уксус, Соль, Говяжий жир, Подсолнечное масло рафинированное, Куриное яйцо
плов
1 час 30 минут
Рассыпчатый таджикский плов
Плов по этому рецепту всегда получается рассыпчатым и очень вкусным. Главное условие правильного плова — много мяса и хороший рис. Благодаря правильным пропорциям вы приготовите самый вкусный, сытный и красивый плов.
Ингредиенты: Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Рис для плова, Вода (кипяток), Соль, Говядина
лепешки
1 час
Узбекский фатир с луком
Фатир ― традиционная узбекская лепешка, которого коренные жители употребляют в качестве хлеба. Существуют очень много видов фатира с различными начинками и наиболее популярным является фатир с луком. Лепешки получатся весьма вкусными со сладковатым вкусом и душистым ароматом с презентабельным видом.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Вода, Соль, Черный перец молотый
шурпа
3 часа
Праздничная шурпа из баранины с нутом
Шурпа— традиционное блюдо узбекской и таджикской кухонь, наваристый суп с мясом и овощами. Благодаря своему вкусу и питательной ценности, шурпа быстро распространилась по миру. Особенностью такого блюда является насыщенный мясной бульон, душистые специи и крупно порезанные овощи. Часто в шурпу добавляют нут, так кушанье станет еще гуще, сытнее и полезнее. Это красивое и ароматное блюдо станет украшением любого торжества, его часто подают даже на свадьбы.
Ингредиенты: Баранина, Репчатый лук, Перец чили, Нут, Морковь, Картошка, Чеснок, Помидор, Кориандр, Болгарский перец, Кумин (Зира), Перец чили молотый
плов
2 часа 30 минут
Сытный плов с чесноком
Представленный вариант приготовления плова насчитывает порядка семи десятков лет. Этот рецепт вопреки своему небольшому возрасту пользуется большой популярностью во многих уголках мира. Плов с чесноком получается очень вкусным и одновременно является полезным блюдом. Основной «изюминкой» этого рецепта является чеснок, который вынимают из готового блюда и добавляют к блюду при его подаче к столу. Чеснок при такой вариации приготовления приобретает своеобразную сладость, теряя остроту, и в то же время сохраняет целебные свойства, которыми наделен чеснок.
Ингредиенты: Говядина, Рис, Морковь, Чеснок, Репчатый лук, Растительное масло, Соль, Кориандр, Перец чили молотый, Черный перец молотый
шурпа
3 часа 40 минут
Шурпа из баранины c овощами и пряностями
Шурпа из баранины — это национальное таджикское блюдо, которое приобрело бешеную популярность далеко за пределами своей родины. Вкусный наваристый бульон на бараньем мясе, свежая зелень, припущенные овощи и жгучий перец сделали это блюдо эталоном незаурядного сытного обеда, приводя к революции в истории мировой кухни.
Ингредиенты: Баранина, Соль, Перец чили сушеный, Картошка, Болгарский перец, Помидор, Репчатый лук, Красный лук, Петрушка, Перец чили, Сушеная кинза, Кумин (Зира), Молотый кориандр, Базилик, Кинза, Зеленый лук
жаркое
6 часов
Жаркое из баранины с картофелем
Жаркое из баранины с картофелем — простое и сытное блюдо, которое точно понравится всем, ведь в нем много вкусного поджаренного мяса, много картофеля и много пряных ароматных специй. Словом, все лучшее в одном блюде. Долгое маринование сделает мясо нежным и ароматным, а запекание при нужном температурном режиме заставит специи раскрыться, а мясо буквально таять во рту.
Ингредиенты: Баранина, Картошка, Репчатый лук, Соль, Приправа для шашлыка
шурпа
9 часов
Легкая шурпа по-тунисски с телятиной и овощами
Шурпа — это суп из мясного бульона у таджиков и тюркских народов, получившая широкое распространение на мусульманском Востоке и у народов, соседствующих с турками и таджиками. Шурпа очень полезна и богата такими микроэлементами, как калий, натрий, магний, железо, также много витаминов группы В, а витамины D, E и K помогают усвоению микроэлементов, отвечают за пищеварение и свертывание крови.
Ингредиенты: Телятина, Лайм, Нут, Картошка, Паста орзо (ризони), Болгарский перец, Помидор, Репчатый лук, Томатная паста, Растительное масло, Чеснок, Вода (кипяток), Петрушка, Смесь перцев, Соль, Молотая зира / кумин
шурпа
2 часа
Вкуснейшая шурпа в казане
Изначально шурпа была традиционным блюдом из кухни тюркских народов, но позже она стала национальным таджикским блюдом, а потом и вовсе распространилась на весь Восток. Ароматный, необычайно наваристый суп на бараньем бульоне полюбился миллионам людей во всем мире и до сегодняшнего дня не имеет достойных соперников среди иностранных аналогов.
Ингредиенты: Баранина, Картошка, Репчатый лук, Морковь, Болгарский перец, Помидор, Чеснок, Вода, Кумин (Зира), Соль, Кинза, Кориандр, Зелень
плов
55 минут
Плов из пшена
Главное в любом плове, в том числе пшеничном — это специальный набор специй. Именно они придают блюду яркий, неповторимый вкус и такой приятный желтоватый оттенок. Традиционными приправами для плова из пшена в восточных странах считаются зира и барбарис.
Ингредиенты: Куриное филе, Пшено, Репчатый лук, Морковь, Растительное масло, Вода, Карри, Кумин (Зира), Барбарис, Молотая паприка, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
плов
1 час
Плов с курицей в кастрюле
Как приготовить рассыпчатый плов с курицей в кастрюле? Для этого блюда идеально подойдет грудка и бедра птицы.Если есть возможность, то для плова купите деревенскую курицу. Она более жирная, а мясо не имеет посторонних запахов.
Ингредиенты: Зеленый лук, Куриная грудка, Рис длиннозерный, Репчатый лук, Морковь, Растительное масло, Вода, Соль, Специи для плова, Чеснок
плов
40 минут
Плов с сухофруктами
Плов с сухофруктами традиционно считается постным блюдом, поэтому его можно употреблять во время различных постов. Также в некоторых семьях любят приготовить сладкий плов с изюмом и курагой в качестве десерта. Самое главное, о чем стоит упомянуть в рецепте — это качественные и сладкие сухофрукты.
Ингредиенты: Рис, Курага, Чернослив, Изюм, Сушеная вишня, Репчатый лук, Морковь, Растительное масло, Соль, Молотая куркума, Вода
плов
1 час 30 минут
Плов в рукаве
Выбирая свинину для плова в рукаве для запекания, нужно понимать, что она должна быть достаточно жирной, сочной и мягкой. Идеальным вариантом для ленивого плова в духовке считается шейная часть, грудинка или окорок с небольшим количеством жировых прожилок.
Ингредиенты: Вода, Свинина, Рис, Репчатый лук, Морковь, Чеснок, Растительное масло, Молотая куркума, Молотая паприка, Барбарис, Соль, Черный перец молотый
плов
50 минут
Плов из булгура
Булгур — это та же пшеница, только обработанная кипятком, просушенная и раздробленная. Наибольшим спросом булгур пользуется в восточных странах. Это одна из самых питательных круп, в ней содержится большое количество клетчатки, калия, фосфора и железа. Неудивительно, что плов из булгура со свининой по традиционному рецепту столь популярен в Азии.
Ингредиенты: Булгур, Вода, Свинина, Морковь, Репчатый лук, Чеснок, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
плов
50 минут
Плов с грибами
Рецепт плова с грибами подходит вегетарианцам и тем, кто держит пост. Это блюдо полностью соответствует установленным правилам. В нем нет мяса и молока, сыров и яиц. Обратите внимание, что лучше использовать для плова с грибами шампиньоны. Их проще приобрести в магазине. Да и стоят они зачастую дешевле других грибов.
Ингредиенты: Шампиньоны, Зелень, Рис длиннозерный, Морковь, Репчатый лук, Чеснок, Растительное масло, Соль, Специи для плова, Вода
плов
1 час 30 минут
Плов из пропаренного риса
Рассыпчатый рис — это основа плова. От него зависит, какая текстура. На родине в рецепте плова с пропаренным рисом сказано, что лучше всего подходит длиннозерный рис. А если он будет пропаренный, то успех гарантирован. Все дело в том, что такая крупа не разваривается, то есть рис останется рассыпчатым даже при продолжительной готовке.
Ингредиенты: Зелень, Рис пропаренный, Курица, Морковь, Репчатый лук, Чеснок, Растительное масло, Соль, Специи для плова, Вода
плов
2 часа 30 минут
Узбекский плов
Как приготовить узбекский плов? На родине этого блюда считают, что настоящий узбекский плов можно готовить только в казане. Повара знают, как сварить правильный плов по классическому рецепту, чтобы он был вкусный и рассыпчатый. Для этого следует выбирать длиннозерный рис. Пошагово расскажем, как приготовить такой плов.
Ингредиенты: Рис длиннозерный, Зелень, Баранина, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Перец чили, Чеснок, Кумин (Зира), Барбарис, Кориандр, Соль, Вода
плов
1 час 30 минут
Плов в утятнице
Казан есть не в каждом доме, чего не скажешь об утятнице. У многих еще от бабушек остались эти качественные чугунные изделия. Они обладают теми же параметрами (толстые стенки, равномерный прогрев), что и казан, поэтому плов в утятнице на плите по традиционному рецепту получается таким же ароматным и вкусным.
Ингредиенты: Рис длиннозерный, Зелень, Свиная корейка, Морковь, Репчатый лук, Растительное масло, Чеснок, Кумин (Зира), Соль
плов
1 час 20 минут
Плов в кастрюле
Блюда, пришедшие в Европу с Востока, всегда отличались своими неповторимыми ароматами и пряным вкусом. Рассыпчатый плов на плите в кастрюле не исключение. Как приготовить плов в кастрюле? По нашему пошаговому рецепту. Даже в домашних условиях используют специальные приправы — барбарис, куркуму, чеснок и, конечно же, зиру.
Ингредиенты: Свиная корейка, Зелень, Рис, Репчатый лук, Морковь, Чеснок, Растительное масло, Специи для плова, Соль, Черный перец молотый, Вода
