24 февраля 2022
Картошка с курицей в кефирном маринаде в духовке

Картошка с курицей в кефирном маринаде в духовке

Курица в маринаде из кефира получится очень нежной и точно вам понравится.
Аватар пользователя

Автор: Софья,
Читатель и автор Food.ru

Калории132,45кКал
Белки5,88грамм
Жиры8,01грамм
Углеводы9,11грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 20 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

400 г
6 шт. = 720 г
1 шт. = 80 г
3 ст. л. = 51 г
 по вкусу
200 мл = 200 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Порежьте курицу на средние кусочки. У меня было филе, вы можете выбрать любые другие части курицы.

Шаг 2

Для маринада смешивайте кефир, измельчённый чеснок, соль, перец, специи по вкусу и залейте курицу. Оставьте на 30 минут. Включите духовку на 200 градусов, чтобы в это время она прогревалась.

Шаг 3

Лук нарежьте полукольцами.

Шаг 4

Картошку нарежьте кружочками (слайсами).

Шаг 5

Смешайте на противне лук, картошку, масло и специи.

Шаг 6

Выложите сверху курицу и залейте картошку оставшимся маринадом.

Шаг 7

Накройте фольгой, чтобы все лучше пропеклось, и поставьте в разогретую до 200 градусов духовку на 40 минут.

произвести впечатление

Получается мягкая картошка с нежной курицей. Подавайте на обед или ужин. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении