Полезный компот из клюквы

Полезный компот из клюквы

Польза клюквы для организма так велика, что в народе эту ягоду называют красным золотом. В компании меда, цедры мандаринов и долек свежего лайма ягодный напиток завоюет сердца всех членов семьи. Чтобы смягчить кислинку фруктов и ягод, но при этом сохранить пользу напитка, добавьте в него не сахар, а мед.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории36,25кКал
Белки0,31грамм
Жиры0,08грамм
Углеводы7,97грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
35 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

250 г
3 шт. = 210 г
3 ст. л. = 84 г
3 стакан = 600 г

Для подачи

1 шт. = 60 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте натуральный липовый мед, он способствует укреплению иммунитета.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Разморозьте и промойте клюкву. Ошпарьте мандарины кипятком и натрите на терке цедру. Разберите фрукты на дольки, удалите белые прослойки. Вымойте лайм. Вскипятите чайник. Подготовьте графин и стаканы.

Шаг 1

Сварите компот. Поместите клюкву, мандарины, цедру мандаринов в кастрюлю и залейте кипятком. Варите на среднем огне 15 минут.

Шаг 2

Остудите напиток. Снимите компот с плиты и дайте ему остыть до комнатной температуры. Затем вмешайте мед и перелейте компот в графин.

произвести впечатление

Нарежьте лайм кружочками и опустите в графин с компотом. Разлейте напиток по стаканам.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении