11 сентября 2021
Полезный компот из клюквы

Полезный компот из клюквы

Польза клюквы для организма так велика, что в народе эту ягоду называют красным золотом. В компании меда, цедры мандаринов и долек свежего лайма ягодный напиток завоюет сердца всех членов семьи. Чтобы смягчить кислинку фруктов и ягод, но при этом сохранить пользу напитка, добавьте в него не сахар, а мед.
Аватар пользователя

Автор: Евгений Москвин,
кулинарный редактор Food.ru

Калории36,02кКал
Белки0,34грамм
Жиры0,09грамм
Углеводы7,94грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
35 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

250 г
3 шт. = 300 г
3 ст. л. = 84 г
3 стакан = 600 г

Для подачи

1 шт. = 60 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте натуральный липовый мед, он способствует укреплению иммунитета.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Разморозьте и промойте клюкву. Ошпарьте мандарины кипятком и натрите на терке цедру. Разберите фрукты на дольки, удалите белые прослойки. Вымойте лайм. Вскипятите чайник. Подготовьте графин и стаканы.

Шаг 1

Сварите компот. Поместите клюкву, мандарины, цедру мандаринов в кастрюлю и залейте кипятком. Варите на среднем огне 15 минут.

Шаг 2

Остудите напиток. Снимите компот с плиты и дайте ему остыть до комнатной температуры. Затем вмешайте мед и перелейте компот в графин.

произвести впечатление

Нарежьте лайм кружочками и опустите в графин с компотом. Разлейте напиток по стаканам.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении