
Тортилья по-испански или омлет с картофелем
Омлет с картофелем поможет разнообразить ваш рацион на завтрак вкусно и красиво, а также даст возможность проявить фантазию и усложнить рецепт дополнительными ингредиентами.
- Калории
- 155,65 кКал
- Белки
- 4,41 грамм
- Жиры
- 11,73 грамм
- Углеводы
- 8,5 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- испанская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 1 стакан = 200 г | |
| 3 шт. = 180 г | |
| 4 ст. л. = 68 г | |
| 3 шт. = 360 г | |
| 2 щепотка = 2 г | |
| 1 щепотка = 1 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Почистим картофель, помоем яйца.
Шаг 2
Натрем картофель.
Шаг 3
Взбиваем яйца с солью, добавляем молоко.
Шаг 4
Добавим специи по вкусу.
Шаг 5
Разогреем сковороду с маслом, чтобы масло не шипело, кладем в него щепотку соли. Обжарим картофель до золотистых корочек, постоянно перемешивая на среднем огне.
Шаг 6
Зальем смесью для омлета, убавим огонь, закроем крышкой.
Шаг 7
Через 5 минут выключаем.
произвести впечатление
Можно добавить свежих овощей, украсить свежей зеленью.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



















