
Чечевичный суп «Лёгкий»
Это блюдо очень полезно по своим свойствам, ведь содержит бобовые, как главный продукт для долголетия и здоровья. А также цветную капусту, которая содержит антираковые вещества, и чеснок, который убивает микробы и избавляет организм от паразитов.
- Калории
- 43,55 кКал
- Белки
- 2,64 грамм
- Жиры
- 0,16 грамм
- Углеводы
- 11,74 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты. Сварите пакетик риса.
Шаг 1
Промойте чечевицу, залейте водой, поставьте на плиту, доведите до кипения.
Шаг 2
Нарежьте помидор, капусту, и закидывайте их к чечевице. Варите 5 мин.
Шаг 3
Добавьте рис (лучше приготовить заранее в пакетике либо в отдельной кастрюле, можно и без риса).
Шаг 4
Чеснок почистите, натрите на маленькой тёрке.
Шаг 5
Добавьте специи, выключите огонь, добавьте чеснок, закройте крышку. Наш чечевичный суп готов.
произвести впечатление
Вкусно есть с хлебом и сметаной.
Заказать продукты
Комментарии(2)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Редактор
Макс, если вы хотите сделать блюдо более жидким, вы всегда можете добавить дополнительной воды или бульона на свой вкус.
Макс Ш.
Судя по фото , это рисовая каша с подливкой. Тут супом не пахнет.





















