Кекс из кукурузной муки с сухофруктами и шоколадом

Кекс из кукурузной муки с сухофруктами и шоколадом

Кекс подходит людям с аллергией на пшеничную муку и яйца.
Калории
275,48 кКал
Белки
4,89 грамм
Жиры
10,07 грамм
Углеводы
40,89 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
50 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 стакан = 140 г
1 стакан = 205 г
1 ст. л. = 22 г
4 ст. л. = 140 г
30 г
2 ст. л. = 50 г
2 ст. л. = 34 г
2 ст. л. = 28 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Замочить сухофрукты в кипятке на 10-15 минут.

Шаг 2

Замочить семена льна в двух столовых ложках кипятка.

Шаг 3

Замочить овсяные хлопья в кефире на 10-15 минут.

Шаг 4

Просеять один стакан кукурузной муки.

Шаг 5

Порезать сухофрукты на кубики.

Шаг 6

Измельчить шоколад ножом.

Шаг 7

Смешать в одной ёмкости все ингредиенты и выложить в силиконовую форму для запекания.

Шаг 8

Отправить в духовку на 35 минут при температуре 180 градусов.

произвести впечатление

Дождаться остывания и подавать порционно.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении