Куриные блинчики

Куриные блинчики

Идеальное блюдо для ужина. Минимум углеводов. Для тех, кто на правильном питании и хочет похудеть.
Калории
136,7 кКал
Белки
19,41 грамм
Жиры
4,9 грамм
Углеводы
3,8 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

120 г
1 шт. = 60 г
8 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты. Куриное филе, яйцо и муку.

Шаг 1

Взблендерить куриную грудку в фарш. Добавить муку, специи по вкусу, посолить. Приготовить молоко.

Шаг 2

Все перемешать вилкой и добавить молоко. Снова перемешать до однородной консистенции.

Шаг 3

Жарим на сухой антипригарной сковороде до подрумянивания.

Шаг 4

Переворачиваем и жарим с другой стороны.

Шаг 5

Блинчики готовы!

произвести впечатление

Это блюдо полезно и детям. Подавать его можно, смазав горячие готовые блинчики сливочным маслом. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(2)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
ольга Г.
Именно 8 гр муки на такое количество мяса. Тесто должно получиться жидковатым.
26.11.22 в 01:19
Родион П.
80 грамм муки или 8 как в рецепте?
24.11.22 в 13:29

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении