
Кальмары в панировке
Быстрый и сытный рецепт на большую компанию.
- Калории
- 172,46 кКал
- Белки
- 17,16 грамм
- Жиры
- 4,84 грамм
- Углеводы
- 12,62 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 1 час
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Моллюски, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 500 г | |
| 5 ст. л. = 75 г | |
| 4 ст. л. = 60 г | |
| 4 шт. = 240 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Подготовьте все нужные ингредиенты. У меня был замороженные кальмары, перед готовкой их нужно очистить. Для того, чтобы сделать это быстро, нужно сначала погрузить его в горячую воду, затем сразу в холодную со льдом.
Далее очистить, обязательно достать хорду, это такой позвонок.
Шаг 2
Далее нарезаем очищенных кальмаров на своё усмотрение, можно кольцами, можно полосками.
Шаг 3
Затем подготовляем себе набор для панировки, он включает в себя взбитые яйца, муку и сухари. В это время разогреваем подсолнечное масло на плите, как только оно нагреется нужно будет убавить температуру.
Шаг 4
Первым делом нужно обвалять кальмара в муке, затем в яйце и потом в панировочных сухарях.
Шаг 5
Кладём по-очереди в раскалённом масло, желательно, чтобы они не соприкасались друг с другом и не слипались. Жарим до золотистой корочки с каждой стороны. Буквально минуту.
произвести впечатление
Готово! Очень вкусные и сочные кальмары можно подавать к столу, например со сметаной. Приятного аппетита.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы














