
Жареные кольца кальмара
Подержите размороженные кольца кальмаров в кефире, чтобы они размягчились. Запанируйте в муке, взбитых яйцах и сухарях, затем обжарьте в раскаленном масле до хрустящей золотистой корочки. К закуске хорошо подойдет острый соус из майонеза и чили. При желании сделайте свой топинг. Например, смешайте сметану и кетчуп, или йогурт, укроп и чеснок, или майонез и шрирачу. Кефир для маринования можно заменить на смесь из молока и лимонного сока. Подойдет как обычное молоко, так и кокосовое.
- Калории
- 273,01 кКал
- Белки
- 11,66 грамм
- Жиры
- 20 грамм
- Углеводы
- 11,3 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 20 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Моллюски, Пищевые добавки, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для основы
| 500 г | |
| 1 стакан = 206 г | |
| 1 стакан = 190 г |
Для панировки
| 0,5 стакан = 65 г | |
| 100 г | |
| 3 шт. = 180 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г | |
| 1 щепотка = 1 г |
Для соуса
| 2 ст. л. = 50 г | |
| 1 ст. л. = 18 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Разморозьте морепродукты. Подготовьте миски и глубокую сковороду.
Шаг 1
Налейте кефир в объемную миску, положите кольца кальмаров. Перемешайте и дайте постоять при комнатной температуре 1 час.
Шаг 2
Разбейте яйца в глубокую миску, взбейте венчиком до однородности. Насыпьте в еще одну емкость муку, в другую — панировочные сухари. Равномерно распределите по всем трем составляющим панировки соль, красный перец и паприку, перемешайте.
Шаг 3
Налейте в сковороду масло, разогрейте на среднем огне. Обваляйте кольца кальмаров в муке, обмакните в яйца и запанируйте в сухарях. Обжарьте по 2 минуты с каждой стороны до хрустящей золотистой корочки.
Жарьте кольца партиями, чтобы они не мешали друг другу. Застелите тарелку бумажными полотенцами в 2–3 слоя, выложите обжаренные кольца кальмаров. Подождите, пока бумага впитает масло, и аккуратно ее уберите.
Шаг 4
Смешайте в чистой пиале майонез и соус чили.
произвести впечатление
Подайте жареные кольца кальмаров с соусом, дольками лайма и кресс-салатом.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

























