Омлет в микроволновке

Омлет в микроволновке

Завтрак — прием пищи, на который не хочется тратить много времени, но вкусно поесть любят все. Омлет с ветчиной, помидорами и сыром в микроволновке — как раз такой вариант завтрака: готовится очень просто и быстро, притом получается ароматно и вкусно. Вместо ветчины можно взять курицу, добавить грибы или оливки, а еще экспериментировать с любимыми приправами. Пробуйте и наслаждайтесь.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории 126,36 кКал
Белки 8,75 грамм
Жиры 9,95 грамм
Углеводы 3,79 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
8 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Французская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Пищевые добавки, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

2 шт. = 120 г
2 шт. = 180 г
70 г
70 г
150 мл = 150 г
 по вкусу
 по вкусу

Для украшения

1 веточка = 2 г
Заказать продукты
Сделать разнообразнее:
Ветчину можно заменить вареной колбасой.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте яйца и помидоры.

Шаг 1

Сыр натрите на крупной терке.

Шаг 2

Колбасу нарежьте небольшими кубиками.

Шаг 3

Помидор нарежьте небольшими кубиками.

Шаг 4

Возьмите бульонницу или другую удобную емкость для запекания омлета в микроволновке. Разбейте в нее яйца, залейте молоком.

Шаг 5

Взбейте до однородности с помощью венчика или вилки. Посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 6

Сверху выложите сыр, колбасу и помидоры. Отправьте выпекаться в микроволновку при мощности 1000 ватт – 1,5 минуты, 800 – 2 минуты, 600 – 4 минуты.

произвести впечатление

Омлет подавайте горячим, украсив веточкой укропа.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.4
Рейтинг из 55 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(12)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Демид И.
норм
13.03.25 в 15:20
Алиса Ц.
Спасибо вам очень выручили за завтрак
11.01.25 в 06:47
Редактор Food.ru
Ольга, если у формы качественное и целое покрытые, можно не смазывать. Блюдо, конечно, лучше накрыть защитным колпаком, чтобы не испачкать микроволновку.
09.01.25 в 16:44
Ольга
а я правильно понимаю что смазывать форму не надо? стреляться не будет?
08.01.25 в 07:00
Эльвира К.
Поставила на 2 мин, мощность максимальная 1000, в итоге сверху корочка, а внутри ничего не приготовилось, жижа. Пришлось снижать мощность и держать еще 2 мин.
13.06.24 в 08:33
Дима Г.
Оксана Спирина а не курица
13.08.23 в 03:23
Ника А.
Очень быстро и вкусно детям понравилось
03.06.23 в 06:39
Редактор Food.ru
Оксана, вы правы, в омлет лучше добавлять уже готовую курицу :)
28.11.22 в 12:27
Оксана
У вас курица за 3 минуты сырая не приготовится😄
27.11.22 в 20:02
Саша О.
Если курицу положить в омлет, то можно сырую или уже отварную?
27.11.22 в 10:48

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении