
Морковно-тыквенное пюре со сливочным сыром
Морковь полезна людям с гиповитаминозом витамина А и С. Также морковь благотворно влияет на печень, почки и желудок. Сок или пюре из моркови полезно употреблять людям с анемией и колитом. Тыква, же, полезна тем, что выводит из организма лишнюю жидкость, понижает давление, снимает отеки. Морковно-тыквенное пюре- полезное и вкусное блюдо для любой возрастной группы.
- Калории
- 77,43 кКал
- Белки
- 3,33 грамм
- Жиры
- 4,69 грамм
- Углеводы
- 6,71 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- европейская, русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 300 г | |
| 300 г | |
| 20 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для украшения
| 2 ст. л. = 56 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте и очистите морковь и тыкву. Подготовьте все специи. Достаньте масло из холодильника заранее.
Шаг 1
Нарежьте морковь и тыкву на крупные дольки и положите в кастрюлю.
Шаг 2
Налейте в кастрюлю воды так, чтобы она покрывала овощи. Добавьте специи и соль. Варите до мягкости овощей.
Шаг 3
Пробейте блендером до однородности, добавьте сливочное масло и перемешайте, чтобы масло полностью растворилось.
Шаг 4
Подайте, выложив сверху столовую ложку сливочного сыра. Приятного аппетита!
произвести впечатление
Подайте, украсив жареным беконом и гренками.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























