Тушеная пекинская капуста

Тушеная пекинская капуста

Капуста считается универсальным продуктом, поскольку она прекрасна и полезна в любом виде. Ее употребляют в жареном, вареном, тушеном, запеченном, жареном, маринованном, квашенном виде. Регулярному употребление тушеной капусты благоприятно сказывается на состоянии нервной системы и способствует улучшению здоровья.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории19,44кКал
Белки1,17грамм
Жиры0,19грамм
Углеводы3,1грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
45 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

4 шт. = 1800 г
1.5 шт. = 150 г
1 шт. = 80 г
1 ст. л. = 30 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Замените томатную пасту на закатанные помидоры или домашнее лечо. Так, блюдо получит еще больше пользы из овощей.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Нашинкуйте капуста. Очистите морковь и лук. Натрите морковь на терке, лук нарежьте кубиками.

Шаг 1

Разогрейте сковороду с маслом. Внесите специи. Выложите лук и морковь. После того, как они слегка подрумянятся, внесите капусту. Обжарьте ее на сильном огне в течении 10 минут. Добавьте пасту, соль и перемешайте. Тушите 15 минут.

произвести впечатление

Украсьте блюдо зеленью и подавайте к столу.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении