16 декабря 2021
Шоколадная перловая каша

Шоколадная перловая каша

Каша ― отличный вариант вкусно и полезно насытиться огромным количеством полезных элементов. Регулярное употребление каш в качестве любого приема пищи прекрасно скажется на состоянии органов ЖКТ, поскольку в них содержится клетчатка, обеспечивающая процесс пищеварения. Чтобы сделать блюдо более изысканным и аппетитным, можно использовать нежное сочетание каши и горького шоколада.
Аватар пользователя

Автор: Анастация Стець,
читатель и автор Food.ru

Калории165,1кКал
Белки5,6грамм
Жиры3,42грамм
Углеводы29,43грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

9 г
50 г
100 мл = 100 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вместо перловки также отличным и полезным сочетанием получится горький шоколад и гречка. Из такого блюда вы получите невероятный запас витаминов и микроэлементов.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Залейте крупу водой. После закипания уменьшите огонь и варите. Растопите шоколад. Выложите его на кашу. Залейте молоком. Все перемешайте.

произвести впечатление

Подавайте кашу сразу после приготовления.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении