Десерт «Райское наслаждение»

Десерт «Райское наслаждение»

Очень вкусный, питательный и полезный кокосово-фруктовый десерт. Очень люблю готовить его на завтрак. Десерт с выраженным кокосовым вкусом, очень его любят дети.
Калории
188,17 кКал
Белки
3,04 грамм
Жиры
14,98 грамм
Углеводы
11,97 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 31 минута
Время на кухне
1 час 31 минута
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

500 мл = 500 г
6 ст. л. = 72 г
1 шт. = 150 г
1 шт. = 135 г
1 шт. = 150 г
100 г
30 г
20 г
 по вкусу
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Смешайте молоко, семена чиа и подсластитель, уберите в холодильник на ночь, чтобы получилась очень густая масса.

Шаг 2

Нарежьте грушу и добавьте в кокосовую массу.

Шаг 3

Нарежьте кубиками банан и добавьте в массу.

Шаг 4

Нарежьте мелко хурму. Все перемешайте.

Шаг 5

Выложите десерт в порционную тарелку и добавьте виноград. Украсьте орехами и кокосовой стружкой.

произвести впечатление

Подавайте десерт к кофе, украсив маршмеллоу.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении