
Десерт «Райское наслаждение»
Очень вкусный, питательный и полезный кокосово-фруктовый десерт. Очень люблю готовить его на завтрак. Десерт с выраженным кокосовым вкусом, очень его любят дети.
- Калории
- 188,17 кКал
- Белки
- 3,04 грамм
- Жиры
- 14,98 грамм
- Углеводы
- 11,97 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 31 минута
- Время на кухне
- 1 час 31 минута
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- ОрехиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 500 мл = 500 г | |
| 6 ст. л. = 72 г | |
| 1 шт. = 150 г | |
| 1 шт. = 135 г | |
| 1 шт. = 150 г | |
| 100 г | |
| 30 г | |
| 20 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Смешайте молоко, семена чиа и подсластитель, уберите в холодильник на ночь, чтобы получилась очень густая масса.
Шаг 2
Нарежьте грушу и добавьте в кокосовую массу.
Шаг 3
Нарежьте кубиками банан и добавьте в массу.
Шаг 4
Нарежьте мелко хурму. Все перемешайте.
Шаг 5
Выложите десерт в порционную тарелку и добавьте виноград. Украсьте орехами и кокосовой стружкой.
произвести впечатление
Подавайте десерт к кофе, украсив маршмеллоу.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























