Банановые конфеты с кокосовой стружкой в шоколаде

Банановые конфеты с кокосовой стружкой в шоколаде

Это вкусные, питательные и полезные конфеты, готовятся без сахара и глютена, всего из четырех ингредиентов. Приготовление займет всего несколько минут.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории268,72кКал
Белки5,34грамм
Жиры17,87грамм
Углеводы24,8грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

2 шт. = 300 г
60 г
1 шт. = 90 г
1 ст. л. = 25 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовим ингредиенты. Бананы хорошо вымойте и очистите от кожуры. Для этого рецепта лучше взять спелые бананы. Еще нам понадобиться кокосовая стружка и урбеч Ваш любимый, я положила арахисовый, пробовала с кокосовым тоже очень вкусно. Шоколад положите который больше нравиться.

Шаг 1

Банан разрежьте на средние кусочки, переложите в миску и раздавите вилкой в пюре, можно взбить в блендере.

Шаг 2

К банановому пюре добавьте кокосовую стружку.

Шаг 3

Хорошо перемешайте до однородной консистенции, добавьте урбеч (можно сгущенку, финики, курагу) и еще раз помешайте.

Шаг 4

Сформируйте конфеты любой формы, предварительно смазав руки маслом или водой и убираем батончики пока в холодильник.

Шаг 5

На водяной бане растопите шоколад.

Шаг 6

При помощи кисточки покрываем батончики шоколадом и убираем в холодильник до полного застывания.

произвести впечатление

Подавайте батончики к чаю или кофе.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении