
Кекс из филе индейки, грибов и панировочных сухарей
Кекс из филе индейки и грибов с добавлением панировочных сухарей станет отличной закуской или сытной начинкой для сэндвичей и бутербродов. Мясному кексу можно придать любую форму. Приготовить можно цельный кекс или сформировать из фарша порционные шарики. Для приготовления блюда подойдут любые грибы, в том числе сушеные или консервированные. Самым простым и доступным вариантом считаются шампиньоны. В них содержится большое количество белка, железа и витаминов при общей низкой калорийности.
- Калории
- 166,47 кКал
- Белки
- 9,78 грамм
- Жиры
- 12,17 грамм
- Углеводы
- 4,31 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская, французская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 700 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 100 г | |
| 12 шт. = 384 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 1 пучок = 80 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 3 ст. л. = 45 г | |
| 0,5 ч. л. = 2,5 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы сделать блюдо менее калорийным, используйте мягкие сорта сыра с низким уровнем жирности, например, рикотту.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Индейку ополосните и нарежьте на куски среднего размера поперек волокон. Репчатый лук очистите от шелухи, помойте и порежьте на несколько крупных частей. Шампиньоны ополосните и порежьте тонкими слайсами. Сыр натрите на крупной терке. Базилик ополосните и обсушите бумажным полотенцем, мелко нашинкуйте. Разогрейте духовой шкаф до 180 градусов.
Шаг 1
Обжарьте грибы. В сковороду влейте 2 ст. л. масла и выложите грибы. Обжаривайте шампиньоны 10-15 минут, периодически помешивая.
Шаг 2
Приготовьте фарш. С помощью мясорубки измельчите филе индейки и репчатый лук. Добавьте обжаренные шампиньоны, панировочные сухари, куриное яйцо и измельченный базилик. Посолите и поперчите фарш, затем всыпьте тертый сыр и тщательно перемешайте.
Шаг 3
Испеките кекс. Форму для выпечки или противень застелите фольгой и разложите приготовленный фарш. Утрамбуйте и придайте кексу желаемую форму. Поставьте в разогретую духовку на 50-60 минут при температуре 180 градусов.
произвести впечатление
Готовый кекс перед подачей остудите в форме, затем аккуратно достаньте и нарежьте на порционные куски. Подавайте в качестве закуски или с гарниром из свежих овощей.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























