
Котлеты из гороха
Один из вариантов приготовления гороха. Можно использовать остатки горохового пюре от ужина или отварить его специально для котлет.
- Калории
- 179,81 кКал
- Белки
- 7,22 грамм
- Жиры
- 6,22 грамм
- Углеводы
- 23,89 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 50 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 1 стакан = 175 г | |
| 2 стакан = 400 г | |
| 10 г | |
| 1 стакан = 130 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготавливаем все ингредиенты.
Шаг 1
Отвариваем крутое гороховое пюре (кашу) 30 минут. Добавляем в горох кусочек масла, солим. Остужаем.
Шаг 2
Охлажденное и загустевшее пюре присыпаем мукой для увеличения плотности.
Шаг 3
Формируем из пюре котлетки, смешивая и присыпая их мукой, чтобы не липли к рукам.
Шаг 4
Обжариваем котлетки по 2 минуты с каждой стороны на растительном масле.
произвести впечатление
Такие котлетки вкусные и горячими, и охлажденными. Можно подать со сливочно-чесночным соусом.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















