
Вареные креветки в панцире с лаймом
Лайм ― это ярко-зеленые экзотические фрукты, они распространены в тропических и субтропических регионах. Ученые предполагают, что впервые они появились на Индонезийском архипелаге. Главным компонентом, из-за которого он ценится, считается витамин С, также много веществ ― антиоксидантов, которые останавливают делением раковых клеток.
- Калории
- 83,45 кКал
- Белки
- 17,24 грамм
- Жиры
- 1,13 грамм
- Углеводы
- 1,13 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Добавьте в готовое блюдо немного молотого перца чили, так блюдо приобретет небольшую остроту и пикантность. Чили – кладезь полезных нутриентов, которые обязательно должны находится в рационе здорового человека.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Приготовьте все необходимые ингредиенты, креветки предварительно разморозьте, чтобы на них не оставалось кусочков льда. Лайм помойте и обсушите бумажным полотенцем.
Шаг 1
Приготовьте соус. Укроп промойте под проточной водой, стряхните с него воду и мелко нарежьте. Чеснок очистите от кожуры и мелко измельчите ножом. Переложите в пиалу. Лайм немного прокатите рукой по столу, чтобы он стал мягким, после разрежьте пополам и из каждой половины выдавите сок в пиалу. Все хорошо перемешайте.
Шаг 2
Налейте в кастрюлю воды, дождитесь, когда она закипит, хорошо посолите, перемешайте, а после добавьте размороженные креветки. После того как они закипят, убавьте огонь, проварите еще 2 минуты и сливайте воду. В горячие креветки переложите соус и хорошо перемешайте.
произвести впечатление
Блюдо подайте порционно на плоских тарелках, на каждую тарелку в середину положите горку готовых креветок. Лайм разрежьте на дольки и положите рядом с креветками на тарелку, сверху положите веточки петрушки, предварительно промытые под проточной водой.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















