
Вареные креветки в панцире с лаймом
Лайм ― это ярко-зеленые экзотические фрукты, они распространены в тропических и субтропических регионах. Ученые предполагают, что впервые они появились на Индонезийском архипелаге. Главным компонентом, из-за которого он ценится, считается витамин С, также много веществ ― антиоксидантов, которые останавливают делением раковых клеток.
- Калории
- 83,45 кКал
- Белки
- 17,24 грамм
- Жиры
- 1,13 грамм
- Углеводы
- 1,13 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Приготовьте все необходимые ингредиенты, креветки предварительно разморозьте, чтобы на них не оставалось кусочков льда. Лайм помойте и обсушите бумажным полотенцем.
Шаг 1
Приготовьте соус. Укроп промойте под проточной водой, стряхните с него воду и мелко нарежьте. Чеснок очистите от кожуры и мелко измельчите ножом. Переложите в пиалу. Лайм немного прокатите рукой по столу, чтобы он стал мягким, после разрежьте пополам и из каждой половины выдавите сок в пиалу. Все хорошо перемешайте.
Шаг 2
Налейте в кастрюлю воды, дождитесь, когда она закипит, хорошо посолите, перемешайте, а после добавьте размороженные креветки. После того как они закипят, убавьте огонь, проварите еще 2 минуты и сливайте воду. В горячие креветки переложите соус и хорошо перемешайте.
произвести впечатление
Блюдо подайте порционно на плоских тарелках, на каждую тарелку в середину положите горку готовых креветок. Лайм разрежьте на дольки и положите рядом с креветками на тарелку, сверху положите веточки петрушки, предварительно промытые под проточной водой.
Сделать полезнее:
Добавьте в готовое блюдо немного молотого перца чили, так блюдо приобретет небольшую остроту и пикантность. Чили – кладезь полезных нутриентов, которые обязательно должны находится в рационе здорового человека.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















