Салат «Солнечное настроение» с крабовыми палочками и рисом

Салат «Солнечное настроение» с крабовыми палочками и рисом

Очень люблю салаты яркие и полезные. Этот салат отвечает всем моим требованиям!
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории107,43кКал
Белки4,99грамм
Жиры2,69грамм
Углеводы15,92грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
35 минут
Время на кухне
35 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

50 г
150 г
300 г
100 г
2 шт. = 120 г
1 шт. = 120 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Приготавлвиаем ингредиенты для салата.

Шаг 1

Мелко шинкуем яйца.

Шаг 2

Отвариваем рис.

Шаг 3

Мелко шинкуем огурцы.

Шаг 4

Режем одну часть крабовых палочек мелко, а другую крупно, как на фото.

Шаг 5

Все ингредиенты выкладываем в общую посуду, добавляем кукурузу.

Шаг 6

Мелко шинкуем зеленый лук.

Шаг 7

Посыпаем им салат, салат готов!

произвести впечатление

Перед подачей украшаем по кругу укропом, каждый накладывает столько, сколько надо, и добавляет в салат подсолнечное масло или майонез по желанию. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении