
ПП-десерт с хурмой и семенами чиа
Сезон хурмы в самом разгаре, поэтому, помимо того, чтобы наслаждаться сладким и сочным вкусом самого фрукта, обязательно нужно попробовать ПП рецепт из всеми любимого зимнего лакомства. Все знают о пользе семян чиа, их не зря называют суперфудом, так как они богаты антиоксидантами, клетчаткой и полезными кислотами. Это продут просто незаменим в поддержании фигуры и улучшения общего здоровья организма.
- Калории
- 145,04 кКал
- Белки
- 1,61 грамм
- Жиры
- 5,81 грамм
- Углеводы
- 21,26 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 250 г | |
| 500 г | |
| 200 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 2 ч. л. = 8 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Спелую хурму промойте, вытрите насухо и отчистите от кожуры. Если хурма твердая, нарежьте ее тонкими брусочками. Если мягкая, просто разомните ее вилкой до состояния пюре. Чернослив избавьте от косточек и мелко нарежьте.
Шаг 1
Сметану перемешайте с сахарным сиропом и семенами чиа. Оставьте на 10 минут для набухания. Выложите кусочки чернослива на дно порционного блюда.
Шаг 2
Сверху полейте сметанным кремом с семенами чиа. Последним слоем выложите хурму. Уберите в холодильник настояться на 20 минут. После чего посыпьте семенами льна и подавайте десерт на стол.
произвести впечатление
Дайте десерту настояться в холодильнике, семена чиа разбухнут и придадут пудинговую консистенцию блюду. Данный десерт рекомендуется подавать в порционной пиале. Сверху красиво украсьте пюре из хурмы, присыпав сверху по вашему выбору сухофруктами или семенами льна. Также к этому десерту подайте чашечку кофе или чая.
Сделать полезнее:
Чтобы придать еще более ароматный вкус, заранее замочите чернослив в роме, бренди или хересе. После чего слейте воду и используйте сухофрукт в рецепте.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















