
Шарлотка ПП
Шарлотка без вреда для здоровья.
- Калории
- 70,56 кКал
- Белки
- 1,87 грамм
- Жиры
- 1,02 грамм
- Углеводы
- 12,84 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Ингредиенты
| 1 кг = 1000 г | |
| 4 ст. л. = 68 г | |
| 1 ст. л. = 7 г | |
| 3 г | |
| 3 г | |
| 1 шт. = 60 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовим все ингредиенты.
Шаг 1
Яблоки очищаем от кожуры. Если любите с ней, то оставляем.
Шаг 2
Половину яблок помещаем в блендер, отправляем туда же яйца, соду, соль и пюрируем до мягкого состояния.
Шаг 3
Добавляем муку и псиллиум, туда же вторую половину яблок. Перемешиваем.
Шаг 4
Отправляем в духовку, нагретую до 170 градусов, на 40 минут.
произвести впечатление
Подаем в качестве десерта.
Заказать продукты
Комментарии(6)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Леночка К.
Странный вкус, позож на пуддинг)
Елена З.
Извините, но это невкусно( Было ощущение, что я ела гречку с яблоком. Низ запеканки подгорел, а середина осталась полностью сырая, видимо, из-за большого количества яблок. Жаль переведенных яблок, лучше свежими съесть.
Редактор
Марина, спасибо за ваше замечание! Мы уже отредактировали граммовки в рецепте.
Марина Ч.
Здравствуйте, что верно, столовые ложки или граммы? в 4 ст л муки не будет 100 грамм.
то же касается и псиллиума
Редактор
Татьяна, можно заменить отрубями или вообще обойтись без этих добавок.
Татьяна С.
А чем можно заменить псиллиум в рецепте?


















