Полезная паста из сухофруктов и орехов

Полезная паста из сухофруктов и орехов

Этот рецепт я узнала от свекрови. Это очень полезная смесь для иммунитета.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории356,35кКал
Белки4,77грамм
Жиры12,49грамм
Углеводы57,52грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

100 г
100 г
150 г
50 г
100 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготавливаем сухофрукты. Тщательно моем и сушим.

Шаг 1

Финики очищаем от косточек и режем на 4 части. Нарезаем чернослив.

Шаг 2

Режем орехи, добавляем изюм.

Шаг 3

Все ингредиенты помещаем в банку и измельчаем с помощью блендера. Заливаем медом и перемешиваем вилкой. Добавляем кунжут. Вкусная паста к чаю готова.

произвести впечатление

Это очень полезная паста, она повышает иммунитет! В период простуд — то, что надо.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении