Куриные бедра в горчично-медовом соусе с картошкой в духовке

Куриные бедра в горчично-медовом соусе с картошкой в духовке

Вкусный и полезный рецепт, подойдет тем, кто придерживается правильного питания.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории129,95кКал
Белки8,15грамм
Жиры4грамм
Углеводы15,43грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Горчица
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

500 г
6 шт. = 720 г
2 шт. = 160 г
 по вкусу
4 ст. л. = 112 г
3 ст. л. = 75 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты. Куриные бедра промыть и положить в пакет. Добавить горчицу, мед, соль и перец.

Шаг 1

Нарезать лук полукольцами.

Шаг 2

Добавить лук в пакет.

Шаг 3

Пакет завязать и перемешать курицу с луком.

Шаг 4

Картошку нарезать дольками.

Шаг 5

Нарезанную картошку добавить в пакет с курицей.

Шаг 6

Снова все перемешать и оставить мариноваться на 1 час.

Шаг 7

Далее после истечения этого времени выложить курицу с картошкой в форму для запекания.

Шаг 8

Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 30-45 минут.

Шаг 9

Наше блюдо готово!

произвести впечатление

Подавать порционно, украсив зеленью. По желанию можно добавить соленые огурцы. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 6 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении