Картофельные гнезда с куриной грудкой

Картофельные гнезда с куриной грудкой

Гнезда из картофельного пюре обретут красивый зеленый оттенок благодаря брокколи. Обязательно обдайте капусту ледяной водой после варки, чтобы она сохранила цвет. Наполните основы начинкой из курицы и грибов и обязательно посыпьте тертым сыром перед тем, как отправить в духовку.
Калории
104,24 кКал
Белки
7,85 грамм
Жиры
4,99 грамм
Углеводы
7,05 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 20 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для основы

500 г
300 г
70 г
1 шт. = 60 г
 по вкусу

Для начинки

300 г
6 шт. = 192 г
1 шт. = 80 г
0,5 стакан = 105 г
30 г
1 ст. л. = 17 г
1 ч. л. = 3 г
 по вкусу

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Очистите картофель. Подготовьте 2 кастрюли, толкушку и сковороду. Застелите противень пергаментом.

Шаг 1

Произвольно нарежьте картофель, переложите в кастрюлю и залейте водой. Варите 20–30 минут до мягкости. Слейте воду с картофеля.
Прогрейте уже отваренный картофель без воды на среднем огне, чтобы удалить лишнюю влагу. Достаточно 2–3 минут.

Шаг 2

Вскипятите в чистой кастрюле 2 л воды, добавьте 1 ч.л. соли. Опустите в кипящую воду брокколи и варите 5–6 минут. откиньте капусту на дуршлаг и обдайте ледяной водой.
Замороженную брокколи следует варить чуть дольше, примерно 8–9 минут. Хорошо просушите соцветия, иначе гнезда расползутся в духовке.

Шаг 3

Положите капусту к картофелю, всыпьте немного соли и разомните толкушкой в пюре. Мелко натрите 70 г сыра. Всыпьте его в овощное пюре, добавьте яйцо и перемешайте.

Шаг 4

Застелите противень пергаментом. Выложите ложкой картофельную массу и сформируйте округлые кучки. Сделайте в центре каждой заготовки небольшое углубление. Отправьте заготовки в разогретую до 180 °С духовку на 10 минут.

Шаг 5

Нарежьте курицу небольшими кубиками, грибы — слайсами, а лук — мелкими кубиками.

Шаг 6

Выложите в сковороду с горячим растительным маслом лук. Обжарьте его до прозрачности. Добавьте грибы и курицу. Помешивая, пожарьте до испарения жидкости и легкого румянца. На это уйдет 5–6 минут. Всыпьте специи и влейте сливки. Тушите содержимое сковороды 5 минут на слабом огне.

Шаг 7

Распределите начинку по гнездам. Мелко натрите оставшийся сыр, посыпьте им гнезда. Отправьте противень в прогретую до 180 °С духовку на 20–30 минут.

произвести впечатление

Переложите готовые картофельные гнезда с курицей на сервировочную тарелку и подайте, пока они не остыли.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 2 оценок
Рассказать друзьям:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении