

Картофельные гнезда с куриной грудкой
Гнезда из картофельного пюре обретут красивый зеленый оттенок благодаря брокколи. Обязательно обдайте капусту ледяной водой после варки, чтобы она сохранила цвет. Наполните основы начинкой из курицы и грибов и обязательно посыпьте тертым сыром перед тем, как отправить в духовку.
- Калории
- 104,24 кКал
- Белки
- 7,85 грамм
- Жиры
- 4,99 грамм
- Углеводы
- 7,05 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 20 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для основы
| 500 г | |
| 300 г | |
| 70 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| по вкусу |
Для начинки
| 300 г | |
| 6 шт. = 192 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 0,5 стакан = 105 г | |
| 30 г | |
| 1 ст. л. = 17 г | |
| 1 ч. л. = 3 г | |
| по вкусу |
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Очистите картофель. Подготовьте 2 кастрюли, толкушку и сковороду. Застелите противень пергаментом.
Шаг 1
Произвольно нарежьте картофель, переложите в кастрюлю и залейте водой. Варите 20–30 минут до мягкости. Слейте воду с картофеля.
Прогрейте уже отваренный картофель без воды на среднем огне, чтобы удалить лишнюю влагу. Достаточно 2–3 минут.
Шаг 2
Вскипятите в чистой кастрюле 2 л воды, добавьте 1 ч.л. соли. Опустите в кипящую воду брокколи и варите 5–6 минут. откиньте капусту на дуршлаг и обдайте ледяной водой.
Замороженную брокколи следует варить чуть дольше, примерно 8–9 минут. Хорошо просушите соцветия, иначе гнезда расползутся в духовке.
Шаг 3
Положите капусту к картофелю, всыпьте немного соли и разомните толкушкой в пюре. Мелко натрите 70 г сыра. Всыпьте его в овощное пюре, добавьте яйцо и перемешайте.
Шаг 4
Застелите противень пергаментом. Выложите ложкой картофельную массу и сформируйте округлые кучки. Сделайте в центре каждой заготовки небольшое углубление. Отправьте заготовки в разогретую до 180 °С духовку на 10 минут.
Шаг 5
Нарежьте курицу небольшими кубиками, грибы — слайсами, а лук — мелкими кубиками.
Шаг 6
Выложите в сковороду с горячим растительным маслом лук. Обжарьте его до прозрачности. Добавьте грибы и курицу. Помешивая, пожарьте до испарения жидкости и легкого румянца. На это уйдет 5–6 минут. Всыпьте специи и влейте сливки. Тушите содержимое сковороды 5 минут на слабом огне.
Шаг 7
Распределите начинку по гнездам. Мелко натрите оставшийся сыр, посыпьте им гнезда. Отправьте противень в прогретую до 180 °С духовку на 20–30 минут.
произвести впечатление
Переложите готовые картофельные гнезда с курицей на сервировочную тарелку и подайте, пока они не остыли.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























