19 апреля 2023
Тортилья с курицей, сыром и помидорами

Тортилья с курицей, сыром и помидорами

Вкусный завтрак или обед.
Аватар пользователя

Автор: Алина,
Читатель и автор Food.ru

Калории189,62кКал
Белки10,03грамм
Жиры7,93грамм
Углеводы21,51грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Мексиканская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

6 шт. = 360 г
300 г
50 г
2 ст. л. = 50 г
1 шт. = 80 г
1 шт. = 1 г
1 шт. = 80 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовим все ингредиенты. Курицу нарежем на кусочки, помидор, перец, лук — мелко.

Шаг 1

Обжариваем курицу.

Шаг 2

Добавляем лук и продолжаем жарить.

Шаг 3

Выкладываем перец и помидор, солим и перчим по вкусу.

Шаг 4

Далее добавляем сметану и немного тушим.

Шаг 5

Выкладываем сыр.

Шаг 6

В половинку тортильи кладем начинку, закрываем другой половиной. Обжариваем с двух сторон.

произвести впечатление

Вот такая сочная ,вкусная тортилья получается 😍
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении