Закуска «Почти веган»

Закуска «Почти веган»

Полезные ингредиенты, вкус из детства и очень быстро в приготовлении!
Калории
76,48 кКал
Белки
4,94 грамм
Жиры
3,69 грамм
Углеводы
5,86 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

5 шт. = 125 г
1 шт. = 60 г
60 г
1 ст. л. = 25 г
1 щепотка = 1 г
1 пучок = 100 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовим все ингредиенты.

Шаг 1

Яйцо необходимо отварить в крутую. Пока яйцо варится, трем на крупной терке крабовые палочки в глубокую тарелку. Листья салата выбираем покрупнее, промываем.

Шаг 2

Отваренное, охлажденное яйцо, чистим, трем на крупной терке в нашу тарелку.

Шаг 3

Добавляем кукурузу, без лишней жидкости. Слегка подсаливаем.

Шаг 4

Добавляем ложку сметаны.

Шаг 5

Полученную закуску тщательно перемешиваем. Закуска не должна быть жидкой, потому так важно слить лишнюю жидкость с кукурузы и добавлять сметану постепенно.

произвести впечатление

На тарелку укладываем листья салата, на листья укладываем порционно закуску. Листья салата выступают альтернативой кусочка хлеба. Подаем к столу. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
1.4
Рейтинг из 5 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении