
Закуска «Почти веган»
Полезные ингредиенты, вкус из детства и очень быстро в приготовлении!
- Калории
- 76,48 кКал
- Белки
- 4,94 грамм
- Жиры
- 3,69 грамм
- Углеводы
- 5,86 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 25 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 5 шт. = 125 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 60 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 1 пучок = 100 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовим все ингредиенты.
Шаг 1
Яйцо необходимо отварить в крутую. Пока яйцо варится, трем на крупной терке крабовые палочки в глубокую тарелку. Листья салата выбираем покрупнее, промываем.
Шаг 2
Отваренное, охлажденное яйцо, чистим, трем на крупной терке в нашу тарелку.
Шаг 3
Добавляем кукурузу, без лишней жидкости. Слегка подсаливаем.
Шаг 4
Добавляем ложку сметаны.
Шаг 5
Полученную закуску тщательно перемешиваем. Закуска не должна быть жидкой, потому так важно слить лишнюю жидкость с кукурузы и добавлять сметану постепенно.
произвести впечатление
На тарелку укладываем листья салата, на листья укладываем порционно закуску. Листья салата выступают альтернативой кусочка хлеба. Подаем к столу. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



















