Запеченная куриная грудка с ананасами и сыром

Запеченная куриная грудка с ананасами и сыром

Отличный рецепт для обеда.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории194,12кКал
Белки18,76грамм
Жиры11,99грамм
Углеводы3,24грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

300 г
10 г
2 ч. л. = 20 г
100 г
150 г
1 ч. л. = 4 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Купите необходимые ингредиенты в магазине «Пятерочка».

Шаг 1

Куриную грудку разрежьте вдоль на 2 тонкие части, как показано на фото. Сыр натрите на мелкой терке, ананас нарежьте небольшими кубиками.

Шаг 2

Форму для запекания застелите пергаментной бумагой или фольгой, смажьте ее растительным маслом. На форму выложите два пласта грудки, каждый смажьте майонезом и посыпьте специями.

Шаг 3

Далее равномерно выложите кусочки ананаса.

Шаг 4

Уже поверх ананаса обильно посыпьте каждый пласт сыром. Форму отправьте в духовку на 30 минут при 185 градусах.

произвести впечатление

Подавайте к столу с вашим любимым гарниром.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении