Тортилья с курицей «Сырная»

Тортилья с курицей «Сырная»

Если вы любите тортилью, обязательно попробуйте ее приготовить с сыром по этому рецепту. Она получается очень вкусной и сытной, а главное — полезной. Давайте приступим!
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории151,31кКал
Белки8,52грамм
Жиры7,56грамм
Углеводы11,39грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
45 минут
Время на кухне
40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

2 шт. = 120 г
200 г
1 шт. = 90 г
50 г
1 шт. = 100 г
1 шт. = 80 г
3 ст. л. = 75 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Подготовьте майонез для смазывания лаваша.

Шаг 2

Выложите тортилью на тарелку и смажьте соусом.

Шаг 3

Мелко нарежьте кубиками овощи.

Шаг 4

Выложите на половину тортильи куриное мясо и овощи.

Шаг 5

Сверху посыпьте мелко порезанным салатом.

Шаг 6

Возьмите тертый сыр и посыпьте начинку. Сверните лаваш в 4 раза. Подогрейте на сухой сковороде.

Шаг 7

Подавайте теплой с клубничным морсом. Приятного аппетита!

произвести впечатление

Подавайте теплой с клубничным морсом. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении