23 августа 2023
Тыквенный крем-суп со сливками и куркумой

Тыквенный крем-суп со сливками и куркумой

Тыква — это источник витаминов и хороший антиоксидант. Осенью можно почистить, нарезать и заморозить тыкву, чтобы круглый год готовить из нее различные блюда. Она отлично сохраняет свои полезные и вкусовые качества.
Аватар пользователя

Автор: Елизавета,
Читатель и автор food.ru

Калории71,45кКал
Белки1,7грамм
Жиры4,31грамм
Углеводы8,34грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

800 г
1 шт. = 120 г
1 шт. = 80 г
1 ст. л. = 10 г
250 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Почистить все овощи.

Шаг 2

Картофель нарезать кубиками.

Шаг 3

В небольшом количестве воды отваривать картошку и тыкву (примерно 20 минут).

Шаг 4

Отварив овощи, половину воды из кастрюли необходимо слить.

Шаг 5

Лук нарезать мелким кубиком, обжарить на сковороде до золотистого цвета.

Шаг 6

Обжаренный лук добавить в кастрюлю к отваренным овощам.

Шаг 7

С помощью блендера превратить овощи в однородную массу.

Шаг 8

Медленно заливать сливки, постоянно помешивая. Должна получиться однородная масса.

Шаг 9

В готовый суп добавить куркуму, тщательно перемешать.

произвести впечатление

Суп необходимо подавать с белыми гренками. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении