Медовый творог с цукатами и кешью

Медовый творог с цукатами и кешью

Быстрый и полезный десерт. Творог богат белком и кальцием, семена и орешки надолго зарядят энергией. Разноцветные цукаты поднимут настроение даже хмурым утром.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории185,82кКал
Белки12,4грамм
Жиры8,69грамм
Углеводы15,44грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Кунжут, Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

400 г
4 ч. л. = 28 г
2 ст. л. = 50 г
50 г
 по вкусу
 по вкусу
2 веточка = 2 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Для данного блюда нужен жидкий мед, густой не подойдет. Выбирайте разноцветные цукаты, чтобы блюдо выглядело наряднее.

Шаг 1

Переложите творог в пиалу. Творог нужен рассыпчатый.

Шаг 2

Добавьте в каждую порцию по 2 ложки меда. Перемешайте. Мед должен окутать каждое зернышко.

Шаг 3

Нарежьте цукаты мелким кубиком, посыпьте творог.

Шаг 4

Положите горстку жареного кешью. Можно использовать и другие орехи, но кешью предпочтительнее из-за мягкого сладковатого вкуса. Посыпьте кунжутом.

Шаг 5

Из жирной сметаны сформируйте ложкой шарик и выложите на творог. Добавьте пару листочков мяты.

произвести впечатление

Украсьте десерт палочками цукатов и приглашайте близких к столу!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении